老王小说

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第二十一章 训练中（第2页）

鲁迪菲尔兹摇了摇头。

“拿好，这盘带子剪辑了拉希德华莱士的各种实战的投篮动，时长共一个小时，你仔细看好了他的投篮动，然后告诉我，他的特点是什么。”

录像开始播放了，鲁迪菲尔兹仔细地盯着大屏幕。

一个小时的时间过去了。

鲁迪菲尔兹低着头，回想着这一个小时的拉希德华莱士的各种实战的投篮技巧。

过了一会，他抬起头，道：“我想好了。”

杨飞点了点头做了一个请讲的动。

“他的出手点很高，很难被封盖，他的投篮感觉手臂就是直的，包括空位投篮和地位的背身单打，他的手臂一直都是高高的举起来的。”

鲁迪菲尔兹道。

杨飞点了点头，道：“我现在要求你练习他的投篮动，你能行吗？”

鲁迪菲尔兹点了点头肯定地道：“我行。”

“好，从今天开始，你每天投篮四千个，按照他的投篮动开始，这四千个投篮，包括空位投篮两千个，背身单打两千个。

其中背身打单左右侧各一千个，能做到吗？”

杨飞的最后一句是吼出来的。

“能！”

鲁迪菲尔兹也坚定的吼出来道。

“很好，现在去准备吧！”

鲁迪菲尔兹快步走到篮球场，拿起篮球，脑袋中回想着刚才拉希德华莱士的投篮动，然后起跳投篮，手臂高举，球出手了，球当的一声达到了篮圈的前沿，杨飞捡起球，道：“不对，出手的时候，篮球的弧度调高！”

把球丢给鲁迪菲尔兹道：“再来！”

就这样，第一天篮球场里回响着“当当当”

、杨飞的声音“不对，再来！”

第一天，出了中午两个人吃午餐休息的时间，鲁迪菲尔兹都在投篮。

鲁迪菲尔兹共投篮四千零二十个，命中五百七十三个。

当结束的时候，鲁迪菲尔兹已经快要虚脱了，弯着腰双手扶着膝盖，大口大口的穿着粗气。

杨飞走了过来道：“第一天感觉怎么样？”

鲁迪菲尔兹断断续续地道：“我……我现在……没什么……感觉，就只是感觉我太笨了。”

杨飞拿起手中的统计表道：“不，你不笨，你很有运动天赋，你看看你的投篮命中表格，你前两千个只是偶尔进几个，总共进了五十七个，而后两千个命中了五百一十六个，这里面还包含了你的体能下降产生的下滑！

你是我见过的学习能力最强的球员。

一个投篮动从不熟悉到领悟你仅仅只用了两千个投篮，你很出色！

加油！

明天还能继续吗？”

鲁迪菲尔兹喘匀了气之后道：“能！”

眼神里透着坚定。

杨飞点了点头道：“很好，我请了休斯顿最好的按摩师，来给你做放松，你去吧！

按摩完之后，记得到餐厅吃饭，今天吃牛排配沙拉。”

鲁迪菲尔兹一步一步慢慢地走出了球场。

杨飞看着他的背影，笑了笑，自言自语地道：“小伙子，加油！

坚持下来你就是明日巨星。”

杨飞也走出了球馆，他的后背已经能明显感觉到酸痛了。