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“痒~”
萧郎假装没听到。
“双脚并拢,双手按住膝盖,用力下压。”
“嘶~~”
这次妮妮是真的有点疼的。
“哎呦~”
意外的声音却是从身后传来了。
原来,其他几女也是跟着学了起来。
谢啦那丫头压得过猛了,痛呼出声。
这,要不要也教一下呢?萧郎很是烦恼。
可是,教了谢啦一个,那就有后面的四五个,那到时候更是烦恼了。
于是,萧郎决定装作没看到。
不过,他讲解的时候,声音却是大了不少。
“双脚并拢,当然,你要记住,不是完全贴合,贴合的话,会相互借力。”
“双腿是呈现菱形的,不要向内侧压,要保持住菱形。”
“双手压在膝盖上,往下压,对,妮妮,就是这样,嗯,很好,保持住,十分钟哈。”
萧郎也是随意地走动了一下,发现那几个练得还真是有模有样。
看来自己的指教还是挺不错的。
看看女孩子们认真的模样,萧郎还是觉得挺舒服的。
都是练舞的白袜,看着很是养眼。
萧郎也是暗暗做了比较,还是自己女人的更胜一筹。
时间差不多了。
“好,接下来身体拉长向前趴下,双手向前延伸,额头贴在双脚上。”
“哎呦~~”
又是谢啦。
萧郎却是不管的。
没那么多功夫。
萧郎到妮妮背后,把她弓起的脊背给摁了下去,然后帮忙压着妮妮的双膝。
这个动作很是不好,但是这是教学,萧郎也没想那么多。
“记住了,脊背不要弓起来,后背啊,这个动作要把你的背拉长。
“
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