老王小说

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70为了美腿（第2页）

“上身往右腿躺，好，慢慢下去，左手抓住右脚脚心位置，绷紧脚背，身体仰着，眼睛朝天花板。”

在这一刻，萧郎突然停顿了一下，因为面前的风景实在是有点美。

妮妮自然是注意到了萧郎的异样，心中也是有了点小得意。

其实自己还是有魅力的。

“然后呢？然后该怎么办？”

妮妮却是红着脸问道。

萧郎也是暗舒出一口气，赶紧接上。

”

大家记住哈，全部膝盖脚尖都保持在一条线上。”

“哎呦~~”

“哎呦~~”

这次是不止一个人哎呦了，是好几个。

第一次做这个动作，几个女孩也是用力过猛了。

萧郎也是赶紧过去拉起来，要是闪到腰就不好了。

反倒是赵超越慢慢来的动作却是做得很好。

这里面的人，赵超越不是最优秀的，但是却是最细心的。

之后，就变成了两人一组的训练，萧郎也是不再参与了。

一个压腿除了这个压旁腿，还有压前腿，压后腿。

之后还有压肩，推脚背，把杆训练组合，劈腿，下腰等等。

萧郎又不是他们老师，没有这个义务教她们。

不过，那一套的训练方案却是给出去了。

就算没有他，她们只要仔细研究，也是可以练出来的。

就是这么一课，让几女对萧郎是崇拜不已了。

“好了，接下去的就是你们自己练了。

不要再拉着我了，我真的有事。

我跟你们说过的，我可是顺风浪大大，我要回去拯救世界了。”

虽然认为萧郎在说谎，但是大家都没有在揭穿，也没有在挽留，毕竟人家也不是这里的学生，说不定人家真的有事呢？

与她们分开，萧郎直奔蜀城电影学院的院长办公室而去。

他差点忘了，自己来这里可是还有任务的。

“你好，院长，我萧郎，是灵韵娱乐的代表。”

萧郎很是顺利地见到了院长。

“哦，竟然真的是你啊，来来来，小伙，快坐，快坐。”

院长倒是有些惊讶。

之前接到吴越市的灵韵娱乐的老板电话。

灵韵娱乐，这是圈子里最近都注意到了的小公司。

不过，公司虽小，但是势头却是不小。