老王小说

手机浏览器扫描二维码访问

第165章 路见不平一声吼(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

因为纪和之想看到她训练的效果,加上公司助理的压迫,秦碧雯用自己的薪水请的教练居然把有氧训练改到了小区绿道来进行——一圈圈绕着纪和之住的房子跑圈。

加WX公众号:无名书坊,看更多小说

秦碧雯觉得自己每天特训结束后,身上的衣服能拧出三斤汗。

整个人短短时间瘦了一大圈,好在手臂上的肌肉隐约浮现。

“除了有氧训练这类体能训练外,也需要训练身体的协调性。

大量的打斗戏,我建议你去找个散打教练集训一下。”

“……”

贼船已经上了,下也下不来,秦碧雯一咬牙问:“有没有好推荐呢?”

对方似乎就在等她问这句话,马上给了回复,是一个散打搏击俱乐部的定位地址,一个教练一休的电话。

一休,散打教练起了个和尚的名字,是告诉大家,如果打不过去,就干脆出家吗?

秦碧雯整个人都练傻了,想都没想打通了电话,赶紧过去拜师学艺。

纪和之虽然为人严苛,确实是非常认真地对待这件事情。

秦碧雯到了俱乐部,马上在门口墙上看到了一长串资格证和照片。

原来这位主打教练不但是在专业上有极深造诣,多次参加全国和世界级的比赛,还很擅长设计各种打斗动作,好几部动作戏都找他去做了武术指导。

很多照片是他和大导演一起的合照。

一休教练是个身材精瘦的中年汉子,天不算热,只穿了个白色背心和运动短裤,十分洒脱不羁的样子。

看到秦碧雯来,并不意外,应该是纪和之已经和他打过招呼了。

“来得早不如来的巧!

要学技术啊,体能不能差,体能要是差了,所有的技术都是空中楼阁,打的是花架子。”

“……”

我学了去拍电影的,除了花架子我还要什么,真的打死人的能力吗?

秦碧雯吐槽归吐槽,眼观鼻鼻关心地遵从教练的指导。

“我们男子集训队正要开始体能训练,你赶紧换了衣服跟上吧!”

秦碧雯换上运动套衫和运动鞋出来,她年轻漂亮身材好,大家的目光瞬间全部聚集到她的身上。

“大家不要看了不要看了!

散打想练好,就要有出家的精神,不然看到对手一看,哦呦,漂亮,两下子就被女生打倒了,你这个男人的尊严往那里摆啊?”

秦碧雯听到这么大男子主义的发言,翻了个白眼。

“而且你们知道她姐姐是谁吗?手刃五个大汉的女侠客!

你们随便冒犯,小心这位小妹也深藏不露哦!

热门小说推荐
艳福

艳福

蚩尤杯参赛作品第三编辑组签约作品千年前的高手附体到一个纯洁的少年身上,风流的高手和平凡少年结合,将出现一个怎样的传奇艳福,无边的艳福,温柔的护士之花,冷艳的古武娇女,明眸动人的姐妹花,古灵精怪的妹妹,楚楚动人的小家碧玉,众美女联袂出击,联手打造艳福无边。无边风月风月无边新书上传,下方作者推荐有传送,或者直接复制下方网址!乾坤天地,天地乾坤,乾为天,坤为地乾以易知,坤以简能一张图,穿越了两个时空,带着卑微的灵魂,纵横在强者如云的修真界,恰逢5000年未遇之大劫,遁世的强者纷纷出现,仙,魔,佛,妖,巫,奔腾的大时代下,绝世之才,迸发出绚烂光彩。一图在手,乾坤我有。...

星武战神

星武战神

十年寒窗,一朝功成,临了却换得欺君罔上,永世为奴。有志难伸,有才难施,没落少年意外遭逢绝世败家女,咸鱼翻身,借势而起,修星武,研星纹,创神通,御美女,凭至宝星罗万圣图,掌运星河,武御苍穹。...

她成了病娇君王的白月光

她成了病娇君王的白月光

一不留神穿进了龙傲天男频小说里不可怕,可怕的是穿成了一个会被男主虐杀的反派小BOSS!!姜如决定傍紧男主,改变命运。可是,男主太病娇了,她还是觉得活不下去怎么办?!当然是三十六计跑路为上啊!姜如东躲西藏,生怕被男主抓回去凌迟处死,途中却听说这病娇君王有个爱得死去活来的白月光诶,等等!怎么这白月光跟她名字一毛一样?!!!后来的一天,姜如才知道,出来混的总是要以身还债的!...

逆青

逆青

学得万法,阅尽红颜。一人一戟,以武逆天。本书QQ交流群292372264...

萌宝一对一:总裁爹地宠上天

萌宝一对一:总裁爹地宠上天

转过身去,痛也不能喊!一夜缠绵,肚子里多了一对龙凤胎。五年后,携子归来,却惹到不能招惹的男人。女人,生了我的孩子,还想跑哪里去?嗯?温乔缩在他怀里怕得瑟瑟发抖,他有力的手臂却搂着她,霸道又温柔。世人都说,厉氏集团总裁残暴冷酷,嗜血无情,是B市的活阎王,能离多远就多远。后来世人又说,厉氏集团总裁是一个女儿奴,更是一个妻奴,招惹了阎王也不能招惹他的妻子。...

重生娇妻宠上瘾

重生娇妻宠上瘾

简介前世,简宁被妹妹和渣男迷了心窍,误以为宠她入骨的男人是害死父亲的罪魁祸首!她作天作地,抛夫弃女,只想离他远远的!却不想反被渣男囚禁八年!直到被渣男凌虐至死,她才知道这一切原来都是渣男和妹妹的阴谋!重生归来,简宁紧紧抱住老公的大腿,狂刷好感,老公,我知道错了!男人步步逼近,你昨天还说要离婚!简宁吓得小脸惨白,打死不离婚!我要名分!要公开!要我们的小圆圆!我生她肚子那么大一条疤。男人那条疤明明是阑尾炎简宁炸毛,搂着他不撒手,我不听!反正我现在就是沈太太!结婚下一秒,被男人反客为主,好,别后悔!...

每日热搜小说推荐