老王小说

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第75章（第3页）

凌冰越用力地咬着嘴唇，本来想找江蓝栀狠狠发泄一通，却被她怼得哑口无言。

她没打招呼偷偷溜出来的，要是被发现回去晚了她又会被挨打。

"江蓝栀，那我们两个就走着瞧。

"

凌冰越走后，江蓝栀迅速把心情调整过来。

她不想为了一些垃圾影响自己的心情。

她开始投入到自己的事情中，她去找骆昂借了几本学习缅语的书，开始认真地自学缅语。

她给自己制定了一个提升体能的计划。

祁彻说得没错，她身体太弱了，首先得要把身体素质锻炼好，她才有底气和祁彻谈判做线人的事。

而提升体能最好的办法就是运动搭配健康的饮食。

她以前吃得很少，现在每顿几乎都把饭菜吃得一滴不剩。

每天早晨她都会去操场跑三圈，晚上再夜跑三圈。

随着身体的接纳程度，逐渐加大跑步的里程。

她还去找骆昂要来了哑铃和弹力带。

每晚跑完步后在自己在宿舍里锻炼拉伸一个小时。

有氧运动搭配无氧运动是最好的锻炼方式。

一周过后，她能明显感觉到自己腿部和手臂有力量且变得结实了。

虽然肌肉只有一丁点的变化，但也让她觉得自己这些天的汗没白流。

这晚下班，江蓝栀一如既往地去操场上跑步，刚跑一圈，小腹隐隐痛了起来。

她没当回事，继续跑着。

随着小腹的痛感越来越频繁，江蓝栀放慢速度坚持把第三圈跑了下来。

跑完后，她已经大汗淋漓，身下接连流出两股暖流。

这才反应过来，她的例假来了。

自从来了园区，她每个月的例假不是延迟就是提前。

压根就没有准时来过。

她疼得已经有些站不稳，弓着身子捂紧小腹站在原地喘气。

耳旁忽然传来熟悉的脚步声，越来越近。

刚站直身子转身，一双结实的手臂已经打横将她抱起。

熟悉的体香味儿扑面而来。

江蓝栀下意识地搂住他的脖子，微愣。

"祁彻"