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第118章 左利营养液八更 修（第2页）

老爷子和张珏感叹“我年纪越来越大，每年要参加的朋友的葬礼也越来越多，日子冷清，还?不如看小孩子调调皮，可惜我现在跑不动了，也没法追着熊孩子跑。”

曾经?被追着跑的张珏真心诚意的感叹“您多动动是对?的，人啊，就是要能吃能动才有活力。”

然后等第二天，张珏补完课就又上这来了。

他戴着口罩和帽子，在冰上主要练滑行?，偶尔旋转一下，以?往张珏是右利手，所以?无论滑行?、旋转、跳跃，其实都是逆时?针转圈，如今他的右脚僵得很?，干脆就换成了顺时?针。

嗯，也就是一个?右利手，硬生生在练左利手的技能。

其实这么玩还?挺难的，张珏以?往也看过顺时?针选手的节目，其中最厉害的一个?的最高难度跳跃是3a，艺术表现力也很?好，算是准一线的水平，但基本没资格和张珏交手，而白叶冢庆子则练出了可以?做两种方向?的旋转的能力。

彼时?张珏觉得左利手选手的战斗力也就那样吧，现在亲身这么玩，才发觉其中的难度。

白叶冢庆子虽然跳跃不如她姐，但在旋转方面的天赋恐怕更佳啊。

自然，因为换了个?方向?，哪怕底子再好，以?至于张珏看起来越发像个?业余花滑选手，第一周他尝试着用顺时?针去跳1a，三天才成功落冰，第二周他试着去跳两周，这次花了五天。

在冰场的其他人看来，两周就玩出了两周跳绝对?是天才无误，别?看运动员们在赛场上跳3+2连跳都觉得技术不够难，实际上业余爱好者能玩出2a，已经?是大佬无误。

鹿教练在这期间指导了张珏的滑行?。

“身为一个?在一线待过的运动员，你明明滑行?天赋不差，总是

能滑着滑着来个?平地摔，和很?多原因有关。”

“首先是你的关节灵活柔韧过头了，偏偏你的力量不足，基础滑行?训练没练好，所以?滑着滑着就会失去对?这种灵活度过高的关节的控制，其次，你的性格太急，能滑得快你就不会选择慢，最后，你没有跳跃高度，所以?为了让跳跃美?观拿到更高的e，你会选择尽全力加快滑速，以?此获得跳跃远度。”

三个?因素压下来，就造成了张珏滑速超高，但脚下功夫马虎常常失控的毛病。

鹿教练给他的建议就是，放慢滑，跟随音乐的节奏做规定?图形，用水磨工夫去打磨。

反正张珏重伤初愈，甚至已经?没再比赛了，那就不必像以?往一样进行?大强度的跳跃训练，把时?间丢给滑行?也没什么。

张珏也真的有耐心按他说的做，毕竟人都到冰上来了，跳跃不能老是做，可不就往其他方向?下功夫么。

至于张珏的旋转轴心问题，就更好抓了，在比赛中，每次换旋转姿态时?二次加速是一个?加分项，所以?张珏在保持旋转姿态的同时?必须善用离心力去加快转速，现在也舍弃旋转的转速，专心练轴心。

鹿教练“我在你5岁的时?候就和你说过，旋转时?必须要注意自己的身体重心压在一个?点，但你没听，于是旋转的发力方式一开始就有毛病，反正你现在发育得原有轴心也扔了，那就重新确立一个?新的重心，慢慢练吧。”

老爷子的训练并不累人，偶尔指点张珏两句，就去给其他小朋友上课了，但每一句都能恰好补上张珏的弱点。

按着他给的法子去做了一个?月，张珏发现自己的旋转轴心果然稳了不少?，起码不像以?前一样，转着转着就偏10公分以?上，哪怕柔韧再好，贝尔曼掰得再利索，裁判看到他那个?轴心都顶多给个?3级。

但张珏其实并不太理解，鹿教练为何会给他这个?曾经?叛逆的徒弟指点，平心而论，张珏要是有那么皮、最后还?说退出就退出的徒弟，早就懒得继续理会了。

也许是随着年龄的增长，鹿教练的脾气变好了？

就张珏来这个?商业冰场玩以?来，他发现初级班里也不乏调皮的小朋友，但是和他当年一比，全是个?顶个?的乖宝宝，所以?鹿教练对?他们也是慈眉善目的，仿佛一个?白发佛。

当年鹿教练执教张珏的时?候，可是标标准准的白发魔，咆哮起来，张珏的耳膜都被震的嗡嗡响。

当然了，挨完骂，该皮还?是会继续皮的，恐怕鹿教练当年那么瘦，和他在咆哮熊孩子时?消耗了太多卡路里也有关系吧。

就这么练了一个?多月，大概是九月的时?候，一些b级赛就开始了，一般来说，运动员参加比赛拿到名?次是可以?得到积分的，而最后滑联还?会在赛季末，根据选手们的积分高低来排谁是本赛季的积分世界第一，然后还?给发奖金。

而这些b级赛不仅有积分拿，拿了奖牌也有奖金发，参赛门槛也低，给钱就可以?去凑一波热闹，加上赛季初有不少?人会通过比赛调节状态，所以?参加b级赛的人很?是不少?。

比如雾迪杯。

时?至奥运年，大家今年应该都会非常努力，与?此同时?，也有不少?15岁的女单掐着这一年升入了成年组。