老王小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二十二章 心动的感觉求推荐（第2页）

腿部锻炼完毕，童幼昕已经累得不行了。

腿部肌肉群是人体最大的肌肉群，对能量的消耗也是特别巨大。

做完动作后，两人都有点站都站不起来的感觉。

“先拉伸一下吧，待会儿再做肩部动作。”

程越提议。

童幼昕点头赞同。

两人一直锻炼到十点二十，才完成肩部的所有动作。

此刻的程越已经彻底没了力气，估计待会儿开车都成问题。

童幼昕也差多。

她以前都是每天练一个部位，现在一次练两处，而且程越的计划比私教给她做的计划组数还要多出不少，每次做完都筋疲力尽。

不过说实话。

这种竭尽全力的感觉真的很爽。

哪怕累得像滩烂泥，但是那种全力以赴超越自己的成就感，却是足以弥补所有身体上的难受。

“走吧，去泡泡温泉，按摩一下，要不然明天早上站都可能站不起来。”

健身过后，第二天会开始肌肉酸痛。

严重的时候，真的是动一动都疼的要命。

童幼昕坐在卧推凳上，苦笑道：“我好像现在就已经站不起来了。”

她的双臂耷拉在身体两侧。

肩膀微微前耸，腰也是弯曲的。

累得连一根手指都不想动。

程越走到她身前，伸出手道：“快起来吧，现在越休息越累，早点泡完回去睡一觉，不然明天有你遭罪的。”

童幼昕确实累得不行，顺手就抬起胳膊送过去。

两人的手第一次握在一起。

这还是程越在现实中，第一次握住除了周晓玥以外女生的手。

也是童幼昕第一次握住除了她爸以外男生的手。

刚才两人都没有多想。

但是当他们的手握在一起时，两人的心跳同时快了两拍。

本来程越把她从卧推凳上拉起来，就该把手放开了，可他并没有那么做，一直拉着童幼昕，走到温泉入口处，才有些不舍的分开。

童幼昕一直低着头。

感觉到手上的紧握松开，她竟有些怅然若失。

小声对程越道：“我要进去了。”

“进去吧。”

程越点头，嘱咐道：“待会儿洗完早点回家，下午好好睡一觉，你现在身体很疲劳，抵抗力也跟着下降，这几天冷热变化那么大，稍不注意就容易感冒。”