老王小说

手机浏览器扫描二维码访问

第31部分（第2页）

李业诩冷漠的声音。

可怜的陈雷只得留下来，在李成指导下练习换气，划水。

晚饭虽还是限量供应，也还算不错，有肉，只是很多队员喝了一肚子水，加上中饭吃的过饱，整个下午肚子鼓胀胀的，都不觉得饿。

等所有队员都吃完了还算丰盛的晚餐，天都黑了，陈雷还没回营。

接下来几天，上午是场上训练，下午全都是游泳训练。

三天过后，大部分队员已经能在灞河上自如地游来游去了。

而陈雷，在喝了足够多的水，被临时教练们救了多次，用自己顽强的意志力，学会了游泳。

这小子身上就有一股不服输的劲，每天练习游泳最用功，颇得李业诩赞赏。

接着李业诩又教队员们学习游泳的各种姿势，重点是自由泳和仰泳，这两项是平常游泳时用的最多的姿势。

特别注重自由泳的技术动作教学，身体动作，节奏，换气。

自由泳是速度最快，也较省力的游泳方式。

一周后，所有队员都能在灞河上轻松自如地游上几个回来了。

队员们游泳都熟练后，这训练的强度又上了个等级。

每天的不定时紧急集合是不可少的，还有至少二十公里强度的越野跑步，场地上众多的训练项目，包括引体向上、俯卧撑等，而且基础的格斗术也开始练习了。

李业诩宣布，所有队员都已经掌握了游泳技巧，游泳也作为一项科目加入日常训练中，每天都要练习，不论何种天气，一天至少在河中游三个来回。

这里然灞河有约有六、七百米宽，三个来回就是三四公里，这比五公里强度的越野跑费力多了，虽然在水中全身感觉清凉，但队员们游的都是两眼发白。

只是竟有队员能在河中抓到鱼和虾，让整天食不果腹的队员们兴奋不已，放在岸边一晒，竟被晒成了鱼干，这鱼干吃起来竟是那么美味…

第二卷　磨剑　第二十五章　绝对不能出卖战友

已经过了四更时分，夏夜的训练营一片沉寂，只有营地边上草丛、树林里一些不知名的小虫和动物发出各种欢快的叫声。

晚上已经进行了两次紧急集合，有各种科目的演练，队员们都已经累快得趴下。

更要命的是，尖利的哨子声再次响起，第三次紧急集合了，而且还有至少五公里强度的越野跑步。

队员们已经没有一丝生气，完全是机械地跑着。

跑回来的时候天都大亮了，等着吃早饭。

刚吃了几口，该死的哨子又响了——又是越野跑，并被告知，先跑回来先吃，晚了就难说了，有些队员手上拿着的包子等食物也被强行抢走。

结果一些队员没吃好早饭，顺带连午饭也省了，就这样饿着肚子跑来跑去，还要下水游泳，只好拼命喝水，不让胃空着。

在水里，大家都努力着想抓几条小鱼吃…甚至岸边草丛里的蜗牛、蛇之类的东西了都被队员们抓来吃了。

训练了一天，每个队员肚子都饿的前胸贴后背了。

――――――――

又一天晨跑回来后，队员们快速坐到餐厅里，等着吃早饭。

队员们的吃饭速度已经练的非常惊人，五个包子可以在转眼间全部吞到肚子里，就连滚烫的粥，也能在一忽儿的时间内解决掉。

吃到肚子里的东西才是货真价实的，不然明明放在面前的食物很有可能到不了自己肚子里，必须吃的快才行。

而现在队员们都坐着没有动手，有些傻眼。

每个人位置面前摆着一盆牛肉，却是生的，血淋淋，约有三四斤。