老王小说

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007 强化训练一（第2页）

……

“想不到你的脾气这么执拗，依我看你还是从有氧运动开始吧！

力量训练对你没什么意义。”

宫丽好心的劝解，此刻的她一身劲爆运动背心搭配小热裤，这一刻，几乎四周所有男人的目光都集中到这个角落。

这些人加入这个俱乐部已经有些日子了，其中不少人对青春艳丽的宫小姐都垂涎欲滴，但奈何这个女大学生对人际关系的把握很有一套，对每个人都亲切热情，但交往间却都若即若离的保持一份距离，让不少人狠的心痒痒，却又无法借题发作。

但是想不到她今天却破天荒给这个新加入的肥小子进行一对一的训练，单单这份待遇已经激起不少人的妒火。

“放心吧，宫姐，我感觉这些项目才适合我，就让我先试试吧！

如果无效，再遵循你的方法。”

古恒执意道，如果不是接受了印记，他本来也准备从有氧运动开始，不过如今，他的兴趣却集中在暴增力量的环节上。

“好吧，随你。”

宫丽有些语气不善，她看在古恒姐姐和她同校的份儿上，才主动提出主持他的训练，想不到这个小子竟然不领情，甚至还执意自作主张。

“不过，至少你也选一个轻点的重量吧，75公斤虽然不重，但是作为初学者来说，第一次很少有人能承受这种分量。”

接着，宫丽似乎想到什么，凑近古恒身边，细声细语地道：“你别以为自己身大力不亏，这是适应性的问题。”

古恒明白，宫丽故意放低声音是顾及他的面子，毕竟力量训练室里还有不少其他人在。

这些人大多在二、三十岁之间，此刻他们都向自己这方投来复杂的眼神，其中包含嫉妒与幸灾乐祸，相信他们非常希望能见到古恒出糗。

“没关系，我感觉这个重量可以。”

古恒心中莫名生出一股逆反情绪，有人想见他出糗，他就偏要逆水行舟。

躺在卧推支架上，古恒深呼吸一口，双手握住杠铃两端，平稳施力。

下一刻，杠铃应声而起，过程中只有轻微的晃荡。

四周众人一副惊疑的神情，他们都曾为初学者，知道第一次卧推的人很难把握力度，再加上肌肉的不适应，一般人能应付50公斤就已经不错了。

看古恒的体型，他之前应该没有受过这方面的训练，但他却能轻轻松松地举起75公斤的重量，这份表现引来无数的惊叹，众人不由收起之前那份看好戏的心情。

“哦，看不出你的体魄倒真是不错啊？”

宫丽也有些惊叹，本来她也认为古恒会出糗，她甚至一早就准备着为古恒接力。

依照宫丽之前传授的方法，古恒试着推了几下，他感觉轻松顺畅，这显然不是他的力量极限。

“分量不够，看来还要再加。”

望着古恒将两片7.5公斤的负重加上，四周的众人不由停下自身的练习，他们完全沉浸于古恒所带来的惊人表现中了。

杠铃再度推起，这次依然没有晃荡的迹象。

“好像还不够，我先试试看。”

推着杠铃依然能开口说话，这是力犹未尽的最好证明。

一组十二次的卧推顺利完成，虽然不比之前那么轻松，但却也没显露多少疲态。

“应该还可以加一点，这次估计就差不多了。”

古恒又挑了两片7.5公斤的负重。

“不会吧，再加上去就是115公斤了，你确信？”

宫丽有些焦急的问道，她怕古恒弄伤自己。

“应该没问题，这方面我有天赋。”

古恒此刻的感觉好极了，力量训练就像是激发体内能量的一把钥匙，此刻他感觉自己的力量取之不尽，四肢肌肉不断地涌起出力气。

当他将115公斤的杠铃顺利举起时，四周传来一片惊呼声，115公斤的负重虽然不是什么惊人数值，但对一个初学的新人来说，这个数值却是很不寻常。

这一刻，众人望向古恒的眼神全都变了，其中包含着强烈的羡慕与敬佩。

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