老王小说

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第三章 忍辱负重（第3页）

说着得意的笑了起来，眼底闪烁着毒蛇般阴冷的寒光。

胡青鹏急匆匆回到练武场上，只见众少年大都拉开了架势，开始进行基本功练习。

因为每个人练武的时间和进度相差很远，有的人在练习马步、深蹲、弹腿、冲拳，有的在练习拳术套路、负重腾跃、击打沙袋，有的在练习剑术动作、拆招喂招，一眼看去人影飞腾，气氛热烈。

与任何门派的武学一样，衡山派的武功也相当注重基础根基的锻炼，每一个弟子都必须练好了基本功，才能学习拳脚功夫和剑术。

基本功通常是非常枯燥的，例如扎马步、深蹲或负重快跑、原地冲拳等等，每一个动作要重复千百遍，训练身体的协调性、反应能力、关节的灵活性和四肢的柔韧性。

如果基础功夫不扎实，可能一剑刺出，先会伤到自己。

胡青鹏看着众师兄矫健有力的动作，心里十分羡慕，认真求教揣摩。

他上午学会了基本步法和基本拳法，下午是分头练习时间，因为师父养伤的关系，他和刘青山暂时由陈天雷负责教导。

陈天雷依据各弟子的进展情况，分别规定了每个人的练习项目，交代清楚后便离开了。

陈天雷一走，众少年自然以赵青河马首是瞻。

赵青河仗着大师兄的身份，大声吆喝着命令众人开始练武，然后一步三摇地走到胡青鹏跟前，呵呵笑道：“胡师弟，我师父刚才的安排你听清楚了没有？”

胡青鹏低眉垂目道：“我听清楚了，掌门师伯要我练习马步、深蹲和拔剑术。”

赵青河道：“那你想必也听到了师父要我负责监督大伙儿的话了？好，你今天先站一个时辰的马步，然后深蹲三百次，最后是拔剑一千下。

我可在旁边看着你哦，如果你偷懒，自己要想清楚后果！”

拿着鸡毛当令箭，一副你不听话就整死你的表情。

胡青鹏人在屋檐下，不得不低头。

当下两脚平行开立，重心下沉，足跟外蹬，两手抱拳收于腰眼两侧，扎马站桩。

此刻烈日当空，阳光毫不客气地射到他的身上，立即将他烤得头脸火辣，汗流浃背。

站了盏茶工夫，他渐渐感到两腿的肌肉涨痛酸麻，更难受的是汗水在脸上不绝流淌，一旦渗进眼睛里如被针刺，身体重心不由自主地抬了起来。

他上身刚刚挺起，赵青河便啪的打了他一下，口中喝道：“你想干嘛？马步是这么站的吗？瞧你猪头笨脑的傻样，是不是想偷懒啊？喂，挺胸抬头，两腿平直，重心要稳，不要摇头摆尾的！”

边说边拍打他的腰腹肩背，看似纠正姿势，其实手下使出暗劲，打得胡青鹏直抽冷气。

胡青鹏明知他在暗中使坏，偏偏哑巴吃黄连有苦说不出，只能在肚子里痛骂解恨。

众少年练了一会，便纷纷逃到树阴下躲避阳光，只剩胡青鹏一人在院中苦苦支撑。

陈青华见他满头大汗地咬牙坚持，不禁于心不忍，向赵青河求情道：“大师兄，你让小师弟休息片刻吧！”

赵青河正色道：“师妹，别的事我可以依你，但练武的事我得听师父的。

胡师弟刚刚进入门中，毫无武功根基，必须要从严从苦的锻炼，才能早日追上我们。

如果对他太宽松，让他得过且过的话，那是害了他！”

众少年也帮腔道：“就是嘛！

师父也常说吃得苦中苦，方为人上人。”

“多晒太阳对身体有益！”

胡青鹏听着他们喧哗，又气又怒，心道：放屁！

既然晒太阳有益身体，你们怎么都跑开了？也不见有谁出来吃一吃苦！

但觉双腿越来越沉，肌肉抽搐颤抖，全身酸痛，呼吸困难，这扎马步的姿势已经接近崩溃的边缘，再也撑不下去了。

可如果就这样主动放弃，岂不是正中赵青河下怀，让他看笑话吗？不，无论如何不能认输！

突然间灵机一动，想起今天学到的内功口诀，口中默诵：“夫神道阐幽，天运微显。

鉴周日月，妙极几神。