老王小说

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第16章 这下匀称了吗（第4页）

苏沁三人对视一眼，也都笑着举起奶茶。

“干杯！”

四只雪人的笑脸，也在此时紧紧贴在了一起。

午饭过后，苏沁独自一人来到了学校湖边的绿道。

九月天的中午，大部分学生还是和张雅茹她们一样，要么在宿舍睡觉休息，要么就是在床上追剧！

所以此时的绿道，显得非常安静。

偶有微风掠过湖面吹来，更是让人心旷神怡！

苏沁找了个有树荫的僻静地方，简单做了一些热身动作后，便开始按照往日的方法，进行相应的体能训练。

毕竟刚刚开始训练，训练量不宜定的太高。

所以苏沁计划先做1oo个俯卧撑，1oo个仰卧起坐，然后再打两遍拳，便结束今天的训练。

“明天肌肉估计就会出现酸痛的症状了！”

苏沁在完成基础的俯卧撑和仰卧起坐练习后，感受着腰腹和手臂的阵阵酸麻，不禁微微苦笑。

重生前即便没有执行任务，每日的训练量，也比现在要大的多。

负重3o公斤1o公里长跑，单双杠各2oo个以上，还有其他的各类枪械射击练习等等......

这样高强度的训练下，也不曾出现现在的这种酸麻感，只能说她的这个身体，可提升的空间还有很大。

苏沁正准备开始练习拳法时，耳畔却传来一个稍显稚嫩的嗓音。

“虽然耐力不太行，但是动作规范的无可挑剔，你以前接受过正规训练？”