老王小说

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第十六章再度展开的训练（第3页）

站在新兵宿舍门口，比利少校将两大包东西方向，还是没有选择进去，只是对着两人说了几句便离开了。

尤其临走时还念叨着什么三节棍要好好练了，都一天没练了，不然老帽儿又要找借口揍我了。

留下齐诺与罗宾两个大眼瞪小眼，在风中凌乱。

“先将宿舍弄好，之前我发现一个好地方，一会我们过去。”

“嗯！”

说弄就弄，齐诺提起一个大包感觉到是没有想象中的那么沉。

“花开四方！

四路车。”

另外一个大包裹直接升起，下方长出四只小脚，跟着齐诺一同朝着宿舍内走去。

来到房间，罗宾跟齐诺选择在一间房间，这里的空间很大，原本应该是四人间，不过现在只有他们两个。

他们才六岁，别想歪了。

收拾好一切后，齐诺带着罗宾前往之前路过的训练场旁边小树林，其中深处有一片空地。

“以后我就在这里锻炼能力了，以后找不到我就来这里。”

“嗯！”

罗宾点了点头，就坐在了一棵树旁边，打开了书籍开始起来。

“花开三十，武化，大木桩子！”

空地长出一排木桩，其中顶端颇为圆润，排列却是不规则状态，距离参差不齐。

“很好，本体练灵活度，其他身体锻炼就交给分肢吧。”

一个纵身跳跃到木桩上，或许应该叫梅花桩，根据电脑化大脑翻出来的一种平衡训练。

“百花缭乱！

武化，铁饼，铁棍，组合锻炼技杠铃！”

八分之一化为杠铃，其余四分之一皆化为一对手臂从地面升起开始举重。

另外八分之一化为一个个铁饼在地面只是，然后很快四分之一的大腿从铁饼下方升起，开始深蹲。

锻炼要全面，手臂大腿都不能放过，至于躯干先暂缓。

这份数量就齐诺在船上锻炼的成果，而控制力那就要得力于电脑化大脑还有心网的训练了。

这种复制性重复锻炼，对本体精神影响不大，但是却是能感受体力在大量消耗。

导致齐诺在梅花桩上的动作十分缓慢，一度错乱跌落，不过幸亏直接武化成沙糊了一地，没什么痛处。

齐诺的训练再度展开，他想要让体力条变得更加坚挺。