老王小说

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第54章 逆境方显强者之心（第2页）

他估计肯定有他不知道的舒适点、契合点，只是目前刚刚穿上，他还没发现而已。

或者说，他对篮球这项运动的见解还很粗糙，单独拎出来的见解是正确的，但融合到其他的见解后，又发生冲突了，正确的也变成错误的了。

就像鞋重，当体重和腿力还没提高时，原来强调轻捷却不注重厚度的型号确实是对的。

但提高上去了，原来不注重鞋底厚度的型号又不对了。

他甚至怀疑他那个最满意的鞋垫也不是最适合自己的，最适合的只是不在这里而已。

这一切的一切都需要他以后慢慢的自己去发现了。

王宁瞄了眼组装值103的球鞋，他将原来的logo去掉，更换上匹克的。

第二天，巴克莱中心训练馆。

“第一阶段，先完成800个中投，中间休息十分钟后，再完成800个三分！”

训练师雷恩拿着安排训练表说道。

原来在王宁强烈的请求下，训练师雷恩终于答应给他加练了，给他安排了一系列技术范畴内的训练日程。

原本雷恩认为这些技术训练不是最主要的，他觉得王宁最需要加强的还是体能训练，即便要安排也是需要排在体能训练之后的。

不过他看到对方坚决的态度下，还是答应了下来。

王宁收到安排后，走到场上中投区开始掷球训练。

他先是定点掷球，等结束几组后，他又开始移动掷球，最后时分，他又进行干扰掷球。

他短暂停留后，接着三分掷球，底角区掷完后，他走到弧顶区掷球，之后他又开始在三分线上各个点进行掷球。

最后掷完球，活动活动上臂，让各组肌肉群记忆起这些动作。

“好的！

王，你完成的不错，接下来第二项，试探步运球20套！”

王宁听到后，扔下手中毛巾，继续进行未结束的日程。

他拿起篮球，将眼罩戴上，强迫自己抬头，挺直腰板，放低髋部。

单手沾着球，猛的探出另一侧小腿，稍微顿了下，快速迈向篮球一侧。

快速运球，快速通过担当干扰物的雷恩。

不停歇的重复这套动作，然后换手沾球，换脚探步，再重复整套动作。

之后他摘掉眼罩，再重新走一遍。

“第三项，横拉运球20套。”

训练师看到王宁轻松完成任务后，紧跟着接道。

王宁稳住右臀，站稳右脚，右腿重心作为支撑。

他右手快速击球，横拉左脚，快速探出左侧，探出！

探出！

再探出！

他把基础性的肌肉记忆不厌其烦的强化后。