老王小说

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第六章 菜鸟宿舍（第2页）

转向哈利尔问道。

“嘿嘿，还是你了解我。

虽然看他们被打挺有意思的，但也确实是对他们有好处。

你练肺这一关可不简单吧，其中有一个很重要的就是控制肌肉。

我在他们经过冷热水泡了之后，全身肌肉放松甚至自控能力大幅度下降的时候来这么一下，一方面是刺激他们的肌肉应激反应，同时也是强化他们局部调动肌肉的能力。

一个地方被木棒打了，想要减轻痛感就需要用最快速度将此处肌肉集中起来，这个过程越快痛感就会越轻，所以我就是要用这个方式锻炼出他们身体下意识的反应。”

哈利尔笑着说道“而且你不觉得这也帮他们锻炼了筋骨吗？这么好的方式应该值得推广，以后我会经常给他们安排这个项目的。”

“海龙”

听了之后沉思了一会点点头，“你说的还真有一定道理，痛感的确是刺激肌肉反应的好办法，我当初也是依靠海浪来锻炼肌肉反应和控制的。

你这个方法我应该跟老大提一下，把它加入到日常热身中。”

“我去，你不是认真的吧！

我错了还不行嘛！

这方法就是这么一说，有用是有用，但可以替代啊，我们有科学方法，没必要对自己下这狠手吧……而且这个也不适合我们经常进行啊，只有像他们这样身肌肉都比较硬的才合适。

你这么匀称、优美的肌肉线条被打坏了多可惜呀！”

一听要把棍棒用在他的身上，哈利尔瞬间就笑不出来了，瞪着一双大眼睛，紧张的盯着“海龙”

。

“看情况吧……”

“什么叫看情况啊？你别逗我了，我这小体格可抗不住啊！”

过了一会回到“海龙”

微微勾起的嘴角，哈利尔那还不明白被这个家伙给耍了，顿时瞪起大眼睛吼道“你这个家伙才是蔫坏，看上去道貌岸然的，损招坏道比谁都多！

一天天的老在那吓唬我，我这脆弱的小心脏啊，现在还扑通扑通跳得厉害，需要给予补偿！”

“你自己傻你怪谁？我就那么一说，你还真信！

怎么我不知道疼，闲着没事自己找罪受啊！”

说完给了哈利尔一个鄙夷的眼神。

眼看哈利尔脸色不善即将发飙，“海龙”

赶紧正色说道“好了，我们看看菜鸟们表演吧。”

。

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