老王小说

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79 突破（第1页）

罚球，这一点对孙策来说很重要，一个夏天要想在基本上没有基础的情况下把投篮练出来很难，但单练定点罚球，会好很多！

投篮这一块就先从罚球开始打基础，慢慢的扩展到三分线外。

虽然这需要漫长的时间，但没办法，投篮基础实在太差了。

要想能在NBA站稳脚跟，只有先把自己本来就有的强点继续强化，将配合这个强点的能力加以强化。

首先得先在NBA站住脚才行，至于未来朝着什么方向发展……孙策问过库里，库里那样的乐透秀都不知道自己除了投篮该往哪个方向发展。

孙策不是不知道三分是未来的趋势，但是如果连在NBA生存都办不到，未来再怎么三分纵横，都和他没关系。

顾好眼前才是关键。

“综合评价C-；

身体素质C：速度A+，力量D+，耐力C+，弹跳C;

投篮评价D：，三分F，中投D，上篮B+；

技术评价C+：控球B+，传球B-……”

看着自己的能力评价，孙策在训练营开始之前的目标，是将综合评价提升到至少C级别，他推测德拉季奇被太阳队看中当成纳什接班人培养的时候，大概也就C级别，19岁的C级别球员，不算多好但肯定不差！

力量和耐力是要提升的关键，弹跳这东西……就是差真没办法。

控球如果能提升到A-就好了，传球尽可能的提升！

这两点是人球结合训练的关键，力量的提升，也会对控球有好处……

把需要加强的地方一个一个的写下来，孙策没想到需要加强的地方这么多……

孙策看了下球队的通知信件，9月29号是勇士队新赛季训练营前的报到时间。

今天是7月22号，满打满算就两个月多一天的时间，要练这么多东西！

本来孙策还想着有空可以多练练投篮，现在细算一下，把自己该加强的能力练好时间都捉襟见肘。

不过有洛瑞那种漂泊了好多年最后才成为顶级球员的优秀典范，孙策觉得自己也不是没有奔头。

……

每天的训练时间安排得满满当当，凌晨四点五十起床，简单的准备一下，就拿着球出去跑步。

六点半结束运球跑步环节，狂吃一顿丰盛的早餐，看看比尔-达菲送来的速度型后卫的比赛录像带，研究各种打法风格的速度型球员怎么打，调整自己模板的方向。

虽然确定了现阶段要发展的方向，但是如果找到更适合发展方向，肯定会做出些许的调整。

这个事情勇士队那边不会管，勇士队那边重视的是库里，比尔-达菲只是经纪人，孙策只能靠自己。

到了九点，来到院子里的篮球场练起步，这是每天早上两小时的必修课。

下午，就按照“谦逊学习板块”

里的“史蒂夫-纳什体能训练法”