老王小说

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可惜，此时的陆清夜是被柔软的床拥抱了7个多小时，并且没有做好分别准备的瞌睡虫，她只想大吼一声，去你的晨跑。

陆清夜勉强地扯出一个微笑，“跑步？好啊，我喜欢跑步，我去换件衣服就来。”

陆清夜，和慕无尘一起跑步诶，还能减肥，多开心的事啊。

她无比眷恋的看着柔软的大床，凉爽的房间，深深地叹气。

陆清夜长跑其实还不错，之前为了减肥跑了很久，但能跑是一回事，不喜欢跑是另一回事，她长跑都快跑出心理阴影了。

看着前面姿势标准，身姿优美的慕无尘，陆清夜只觉得无力。

“要是，给我把椅子，我能就，就这样看着，看着他跑一天。”

陆清夜喘着气自言自语。

慕无尘在原地跑了几步，回头问陆清夜说了什么。

“没事，我就是有点累了。”

陆清夜撑着膝盖作出吃力的样子，想装可怜赖过去，“要不今天就到这里吧，要循序渐进嘛。”

“不行，我们才跑了两公里，今天我打算跑四公里，以后再慢慢加。

你要是累了，我跑慢一点。”

有时候一个人做事太认真太有规划也不是好事。

陆清夜苦着脸站直身子，“算了，我们还是快跑吧，我想早点回家。”

四公里跑完，陆清夜在小区公园里拉伸，慕无尘买了水递给她。

“明天我不在这，你自己跑45公里。”

“什么，你明天不在啊？”

慕无尘见她眉毛都乐得往上飞了一寸，嗤笑道，“我不在你就这么开心？我在不在你一样得跑，在runng软件上做记录，截屏给我看。”

runng软件被大学生称为跑步作假终结者，已经成了很多大学御用晨跑打卡软件，用工具代步或者在家摇手机这种方法根本行不通。

“那我到底要跑到什么时候为止啊？”

“我不是逼你跑步，只要你不减肥了，就可以不跑步了。

你要是现在就不减肥，那你明天不跑步也可以。”

那简单啊，只要她节食几天回到原来的体重，不就可以不跑步了吗？慕无尘只一眼就看出了她的想法，幽幽补充道，“对了，陈歌晚闲着没事，我让她监督你吃饭，反正她有把柄握在我手里，每餐一碗主食，不能再少了。”

“慕无尘你……”

陆清夜一句话在肚子里千回百转，还是不知道怎么说，最后只剩两个字，“真棒！”

不就是跑步嘛，她跑还不行嘛。

“友情提醒，一公斤脂肪要消耗7700大卡，如果你每天靠跑步消耗300大卡，大概是25666天可以减去一公斤，如果你想减去两公斤，你大概要跑到八月半。”