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跑步可以全方位增强体能、肺活量、全身各处肌肉、甚至内脏各项功能都会得到锻炼。
从房间出来瞪了弟弟一眼,道:“出去跑步了,要不要一起?”
“瞪我干嘛?想跑你自己跑去!”
张潇腾并没有强求,强迫只会让老弟心生叛逆,只需要树立一个榜样,还怕老弟不效仿?
他以前也经常跑步,但是一般最多也就5公里,因为没有压力都是跑跑停停随心所欲。
现在他却要压榨自身极限,心中有明确的目标,不仅要通过武科测试,还要取得好成绩。
成绩优异的学生会得到财团的资助,财团也相当于提前投资,毕业后需要为财团效力,并获得不菲的报酬,可谓是各取所需。
财团的人不是傻子,更不是慈善机构,必须表现出足够价值,如此不必再为钱财发愁。
这次张潇腾的目标是突破自身的极限,一直跑了十公里,双腿如同灌了铅般难以迈步,甚至还在不停的颤抖。
胸膛剧烈的起伏,身上的衣衫早已被汗水浸透,连头发都打溜了,汗水滴入眼睛里面。
呼吸如同风箱一般,尤其最后的拼命冲刺,张潇腾感觉自己的心率达到了150,只想马上躺下大口的喘气呼吸。
但他知道这样对身体不好,强迫自己继续慢跑一段距离,若非气血提升肯定坚持不下来。
好在平时不缺乏锻炼,不然估计明天将浑身酸痛走路都成问题。
回家冲了一个凉水澡,又灌了一瓢凉白开。
现在反倒感觉精力充沛无比,经过元气洗礼之后,就连大脑都好似都比以前灵光许多。
连忙开始学习理论知识,也就是武道理论,这同样是武科测试的一部分。
因为之前对此并没抱太大希望,现在反倒成了他的短板,不过现在学起来感觉特别轻松。
半夜12点睡觉,早上6点准时起床,依然还神采奕奕。
张潇腾索性请了一个星期的假,现在他需要全方位奠定基础,去学校反而会打乱计划。
每天时间被他安排的满满当当,早晚各自一个10公里长跑,其余时间训练百米冲刺,还有出拳力道的增强。
训练累了就学习武道理论,一个星期就这样眨眼而过,就连弟弟都感受到他明显变化。
“哥,你好像变强了许多!”
“废话,我可是要冲击武科测试排名的人,如果被财团看中,短期内就不必为钱发愁了。”
因为担心身体承受不住,他没有急于加点,却也感受到明显的提升,具体达到什么程度,还需要测试后才知道。
还剩下不到一个月时间,自己完全可以再往上冲一下。
手中还有900点精神力,短时间内还有很大提升空间,正好让自身整体素质突飞猛进。
这次武科检测他想成为一匹黑马达到一鸣惊人的效果。
武道理论课也还需加强,相对而言还是自己薄弱环节,短时间内很难得到大幅的提升。
9月9日下午班主任李天王迈着方正的步伐走进教室。
正在喧哗的学生马上安静下来,李天王轻咳一声,“想报名参加武科测试的同学,现在来下我办公室!”
李天王说完后径直转身,当先向自己办公室走去,留给同学们一个最后交流的时间。
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