老王小说

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第78章 第七十八章（第1页）

自从接了机器人这个角色，肖嘉树便不再去上演技课，而是把所有时间都耗在了健身房。

他汗流浃背地躺在地上，头一歪就见季哥也来了，正与私教说话，说完后徐徐走过来，询问道，“感觉怎么样？”

“超累。”

肖嘉树气喘吁吁地摆手。

“每天分两次练，早上、晚上各一次，每次一个半小时，这样比较不累，而且不会对肌肉造成劳损。

你需要充足的时间锻炼，但也需要充足的时间休息，管住自己的嘴，不要吃热量太高的食物。

我给你买的蛋白.粉有喝吗？运动过后补充一杯蛋白.粉能快速增加你的肌肉含量。”

季冕脱掉外套，露出健硕的身材。

他也有健身的习惯，而且每天必须练够两小时。

“我每天都喝。”

肖嘉树眼巴巴地看着他紧实流畅的肌肉，“季哥，你练成这样花了多长时间？”

“不记得了，我很早就开始健身，坚持了十几年。”

季冕把铃片装到横杠上，准备练硬拉。

肖嘉树默默算了算铃片的重量，不由咋舌。

卧槽，季哥竟然能拉两百斤！

那他岂不是轻轻松松就能把我举起来？要是不脱掉衣服，谁能想到季哥外表是个儒雅君子，内里是个肌肉猛男啊！

季冕瞥他一眼，摆手道，“躺一边儿去，小心砸到你。”

肖嘉树艰难地挪开一段距离，然后继续躺在地上装死。

他先前躺过的地方留下一片人形水迹，看上去有些搞笑。

季冕一边热身一边赞许道，“不错，今天很努力，待会儿记得喝蛋白.粉。”

“知道啦。”

肖嘉树拿出手机刷微博，觉得双手举着累，又换成了侧躺的姿势。

他发现一条博文受到很多影迷的热捧，不由点开看了看，标题是《使徒之你是我的明天》。

诶，这个是《使徒》的影评？得好好读读。

几分钟后，他发现自己想错了，这篇博文并不是影评，而是同人，笔者以自己的想法改编了《使徒》的故事情节，并答应粉丝们一定会给凌氏兄弟一个大圆满结局。

按她的原话来说，她是凭着一腔怨念开的这篇文，目的是给凌涛和凌峰带去幸福。