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第五十五章 难言之事（第5页）

今日就到此吧，你们回去也早点歇息。

」

说罢，长孙晟起身。

李世民等人也站起身，叉手站立，目送长孙晟离开霹雳堂。

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李世民、长孙无忌等人回到秀水阁，并没有马上休息。

洗漱完毕，长孙无忌取出《松肌开骨经》。

几人围在一起共同观看。

打开书页，第一页记录的是练功口诀，几人跟着长孙无忌轻声诵念：

闭目而坐，收敛心神，平置双腿，手心朝上，务在心静，务在松身，全身似无一处着力，心净似无丝毫点尘。

气若游丝，轻缓且细，绵绵呼出，不憋不急，内视经络，缓缓而移，意念游走四肢脏腹，双目随行循意而动。

初习之时，或有阻滞，不牵不留，勿忘勿助，意念所经，务令放松，如溪水行于沟渠，似明月依轨前行。

习练日久，仍有所滞，必为重穴，乃为关键，念留此处，目注不动，始则紧绷血脉跳动，久而为之骨离肉松。

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几个人边念边讨论，用了半个时辰，才将整个口诀背熟，铭记于心。

然后，再按长孙晟的要求，先记下任督二脉的经络和穴位。

对于口诀之中，有许多地方，几个人讨论了半天也无法理解。

李世民道：「练习内功，刚开始没必要全部理解口诀的内涵，只要牢记口诀，按此练习就行。

」

「随着练习的加深，就会有所悟，然后就能融会贯通。

」

「这就好比小儿背诵古诗，刚开始虽背得烂熟，但不知其中之意，待到年长，自然就能真正理解。

」

几个人都觉得李世民说得有理。

长孙无忌道：「我们只管依经练习就是了。

」

于是众人散去准备休息。

睡前，各自打坐，开始按照口诀练习。

从此练习射箭、石锁功和《松肌开骨经》，成为李世民等人每天的必修功课。

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