老王小说

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第一百零八章 驯龙高手（第1页）

“有氧搏击操算是有氧运动里第二累的项目，做完之后会出很多汗。

但减肥效果特别棒，能锻炼身体各个部位，达到健美健身的效果。”

激烈的音乐响起，气氛非常火热。

“跟我一起来。”

“直拳、勾拳、摆拳、侧踢...和我一起呐喊，嗨！

嗨！

嗨！”

现在林君是健身馆有氧搏击操的公开课教练，负责领队，下面男男女女站了三四十号，跟着林君一起奋力挥舞拳头。

20分钟后，学员们累了，暂时休息5分钟。

人们都累的坐在地上，有人喝水有人擦汗，有朋友凑到一起聊天。

“今天这个健身教练新来的，好帅气啊，好有型诶！”

“是啊，被他扫一眼都有心动的感觉，身材好匀称，不是那种肌肉大块头，是我心中的完美型。”

“估计他是健身馆最帅的教练了吧，我要去报名他的私教课程。”

“我也去，这样的教练带着训练是享受啊。”

两个年轻小姐姐结伴跑去问林君的私教课程，健身馆答复林君竟然还没开私教课，要下个月才有。

两人很是失望：“那给我登记下，等什么时候林教练有私教课程了，我第一个买，真是的，你们这里还有这规定吗，有客人买私教课程都不卖的。”

“给我也登记上，我也要报名林教练的私人课程，还有，你和你们经理反应一下，我们可是黄金vip客户，能不能让林教练提前开课啊。”

.........

一节有氧搏击操教完，林君没什么反应，他现在的身体素质已经堪比国家运动员了，这点运动量简直小意思。

但学员们却是一个个累的倒在地上，林君微笑着说：“有没有浑身热烘烘，很酸爽的感觉，哈哈，一会儿去洗个澡，休息一下，今天的课程就到这里。”

“这种搏击操一周练习两三次就足够了，回去之后注意营养搭配，减肥效果很好。

好了，今天就到这里，我们再见。”

这时有女学员喊道：“教练，加个V吧。”

“是啊教练，我还有一些健身上的问题想要请教。”

“教练，我也要加你。”

林君露出一个阳光般的微笑：“外面的教练展示栏里，有我的照片和联系方式，你们可以去加一下”

。

下课后，林君和辅助教练两人往外走，辅助教练说道：“好家伙，你这人气可够高的，人长得帅就是吃香啊，你看那些女人们，眼睛都是亮的。”

林君只是摇头笑笑。

洗了一个澡，林君又来到搏击训练馆开始每日的练习，刚刚的搏击操教程正好当做热身。

嘭嘭嘭！