老王小说

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40继续说（第1页）

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并不是说穆里尼奥觉得斯科皮就比乔·科尔耐撞了，而是场上现在被集火被针对的明显是乔·科尔。

而斯科皮有引以为傲的极为精准的一脚长传，穆里尼奥打算让斯科皮的位置后撤，找机会向前传球给德罗巴。

又或者在德罗巴被防守反应不急、被铲断阻拦的时候及时插上。

再或者在边路寻找机会，一蹴而就。

说白了就是穆里尼奥希望他在这场比赛中做个影锋，能在恰当的时间出现在恰当的位置，但是也要保护好自己不被侵犯。

切尔西球迷站起身为乔·科尔和马克莱莱鼓掌。

虽然因为斯科皮的到来，乔·科尔在国家队前辈心目中的地位一落千丈，但这不妨碍乔喜欢这个北爱尔兰的小子，他下场的时候抬起手臂和小将握手，顺便飞快地提醒了一句“他们说什么都不要理会。”

懂了。

斯科皮半眯起眼睛，看来他们还在耍垃圾话那一套，激怒切尔西的球员来让切尔西球员犯规。

毕竟在裁判现在的偏袒程度下，就算双方都动了手也极有可能给切尔西更严重的判罚。

恐怕自己计划的帽子戏法要泡汤了。

台上的球迷和与爵爷一起坐在看台贵宾席上的罗纳尔多先生都忍不住有些担忧斯科皮那小身板能不能抗的住这样的拼抢。

这样的拼抢其实在英超不算少数，只是前几场比赛斯科皮显然还没有引起各位主教练的重点关注，而且他是个在穆里尼奥战术中作为替补球员的小白菜，穆里尼奥极有可能一整场比赛都不让他上场。

因此斯科皮身边总是没什么防守人员，也难以训练他在英超踢球该有的态度和体格。

这样的拼抢恐怕对一个刚在英超联赛中登场不久的小将来说恐怕真的有点难。

斯科皮如果知道这些想法恐怕会笑起来然后感谢大家这样担心他。

别的联赛他可能真的不了解，但是英超？

他可是在阿森纳的青训营里混了三四年混出来的。

他在公学选修的人体生理学和运动生理学可从来没有拿过a+以下的成绩。

肌肉的力量可不仅仅是和肌肉的大小和轮廓是否鲜明有关。

身体瘦弱不一定就跑的快也不一定力量就

小。

通常来说在英超主要看球员能否扛得住身体对抗，而这就不得不提到力量。

力量是指运动时肌肉活动时克服阻力做功的能力。

肌肉收缩是人体运动的动力。

在中枢系统的统一调节下，肌肉活动是人体运动的核心。

发展人体力量可采用两种取得不同结果的途径。

第一种是依靠肌肉横断面积的提高来增加力量。

这种训练是促使工作肌肉过程中蛋白质急分解从而使肌肉横截面积增大。

在训练过程中可以采用不同的方法来提高不同性质（如腿部力量、肩部力量、腰部力量）的力量。

也是大众对力量训练最常规的理解。

第二种则是靠改善肌肉的内协调和肌间协调来增加力量。

采用的训练可相当大地提高肌纤维同步工作的能力、提高参与工作的肌肉间的协调能力。

这一途径的训练不会使肌积增大，但这种力量发展快，消退也快，需要长久而不停歇的训练。

这种训练对斯科皮来说是必要的，他在球场上极快的加速度（爆发力）正是因为有着足够的训练，而且他的球不仅角度刁钻，球速也很快，这是和肌肉力量息息相关的。

身体对抗可并不是只看谁的块头大。

更何况斯科皮八块腹肌一块不少，腰腹力量绝佳，肩颈背肌力量也完全有说话权。