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第二章 失控失在情绪自控控在思维 换一种思维快乐和忧愁就能转换（第2页）

比如，不要抱怨你的薪水，而感激自己拥有一份工作；不要担心孩子的成绩，而要为孩子的健康感到欣慰。

这样想，我们就会发现生活其实比我们想象的更多彩。

曾经有一位创业者被问到如何有勇气离开纽约一家舒适的公司到新罕布什尔州经营自己的小生意时，对方是这样回答的：“我希望开始自己的生意，那样可能会发生的最坏的事情是什么呢？我可能会失败，甚至会倾家荡产。

如果我倾家荡产，可能会发生的最坏的事情是什么呢？我将不得不做任何我能够得到的工作。

那样可能会发生的最坏的事情是什么呢？我又会厌恶这种工作，因为我不喜欢受雇于人。

于是，我会再找一条路子经营自己的生意。

然后呢？第二次我将会获得成功，因为我知道如何避免失败了。”

这位创业者用一系列设问表达了自己的观点，从中我们可以看出，这个世界上并没有绝对的对与错，区别只在于我们如何看待事情的发展。

有位心理学家说过：“一个人体会幸福的感觉不仅与现实有关，还与自己的期望值紧密相连。

如果期望值大于现实值，人们就会失望；反之，则会高兴。”

确实，在一个固定的现实面前，期望值不同，人的情绪也就不可避免地产生差异。

钱钟书在《围城》里讲述过一个非常有趣的故事。

这个世界上有两种人，比如手里都拿着一串葡萄，一种人先吃最好的，另一种人则把最好的留在最后。

但是，这两种人都感受不到快乐。

先吃最好的葡萄的人会认为他剩下的葡萄越来越差，而把最好的留在最后吃的那种人则会认为他吃的每一个葡萄都是整串葡萄里最坏的。

为什么会有这种心理呢？原因在于，第一种人常用以前的东西来衡量现在，第二种人则刚好相反。

所以，他们都不快乐。

为什么不这样想：我已经吃到了最好的葡萄，有什么可后悔的；我留下的葡萄和已经吃掉的葡萄相比，都是最好的，为什么不开心呢？

其实，这就是生活态度的问题，它决定了一个人的喜怒哀乐。

谁的生活中都难免会遇到不幸，此时最需要的就是积极、乐观的心态。

当你发现自己的生活陷入黑暗时，你需要做的不是埋怨，而是转变思维。

会转变思维的人，内心永远不会黑暗，情绪永远不会失控。

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