老王小说

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24章 练武（第2页）

推开房门，伸了一个懒腰。

他在桌子上趴了一夜，有点腰疼。

早晨的水雾阻挡柴进看向远处山头的目光，在小院井中打了一桶水，发现还是温热的。

洗了洗脸，刷了刷牙，就开始在小院锻炼起了身体。

“俯卧撑，引体向上，仰卧起坐各来100个，走起！”

柴进制定了宏远的目标，俯卧撑还能做一做，但引体向上只做了不到20个，就已经感觉肌肉发酸。

“恩公，你这种锻炼方法，我还第一次见，以前我都是耍石锁的。”

当柴进休息时，霍让却走了出来。

“嗯，能教我点棍法吗？”

柴进并没有解释自己这套炼体之法，是来自于后世无数的科学论证。

“棍法？嗯，不是不能教！

你稍等啊！”

霍让走回柴进的卧房，将哨棒拿了出来，递给柴进。

柴进以为只是普通的木棒，

刚拿到手里就感觉异常沉重，少说也要有40斤，里面肯定有铁，怪不得当初马铁鹰就只被砸中一下，就倒地不起。

“怎么样？重吧！

我以前教过棍棒的师傅说，以力破万法！

特意给我选了这根哨棒！”

柴进试着拿起来挥舞，结果发现他用不了。

“有没有不要基础的？”

“那扎马步，这个最简单！”

柴进练了将近一个时辰，这才去准备去见井艺。

井艺住在山庄的大门处，这样不仅可以震慑宵小，而且还可以预防家仆半夜偷偷溜走！

柴进来到井艺住处时，并没有找到人，听护卫说井管家一早就出了庄子，前往江郎城了。

柴进只好去布置桃园聚会的会场。

“这个桌子放那！

放整齐点！”

柴进转了一圈，看着忙碌的家仆不由心生感慨。

到了午时庄子上来了两队马车，后面的马车摆着郡主出行的仪仗。

前两匹黑马拖行的马车看上去颇为华美，与它后面的朴素马车形成了鲜明的对比。

“吁～！”

车夫驾驶着马车来到了庄子内才停下。

“让姐姐先下！”

李真在里面拉开一半帘子，脸上挂着看似真诚实则虚伪的笑容。