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杜公平,“站出个马来?”
“你看见过人骑马没有?”
女人,“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。
马步,是我们先祖们从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”
杜公平立即明白,这女人是华族人。
女人,“人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。
你一动不动的站着,身体重心全放在膝盖上,蹲久了,膝盖肯定要出问题。”
杜公平从来没有想到,就一个简单的姿势,却蕴含了那么多的东西在里面,只能不断点头。
女人说着,也扎了一个马步,“你看我怎么蹲的。”
杜公平只见她马步扎住,身体一起一伏轻微就好像微风吹水波翻浪一样。
女人做了示范,立即要求杜公平练习,“你来做。
记得马步口记住:劲从地起。
也就是蹲的时候,一定要劲先到脚掌,这样你就会感觉有股力量仿佛正从地下源源不断地传递给你。
起如龙提爪。
也就是起的时候,脚的五指要学鸡爪一样死死抠在地上。
五个脚指抠地,自然就牵动了小腿的骨头和肌肉全部用力。
膝盖自然挺起来。
膝盖一挺,大腿一绷紧,自然身体就会提腰,收腹。
这是起劲。”
女人指点杜公平完成起劲后,继续指点杜公平进行蹲下去的方法,“伏如鸭无力。
也就是说伏下的时候,脚掌要像鸭的脚蹼,五指都要松开。
五指一松,膝盖就一松,大腿就松。
自然就腰坐,腹鼓。”
杜公平在成功完成女人指点的起伏之后,女人又要求杜公平再重复几次,“就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
宋连连点头,严格照着女人的话去做。
一开始,经常无法做到这一起一伏的标准要求。
女人就在身边,每当杜公平不对的时候,她踢他一脚。
踢着踢着,杜公平就慢慢不用女人再踢了。
这得益于杜公平已经打开了自己识海系统,建立了一个“马步”
的技能项,在这个马步技能达到1级后,迅速建立的武童的人物模板,把这个人物模板设定成自主状态,全面控制自己的身体。
而自己则在识海同时又建了一个人物模板,跟着外面的身体同步训练。
一个按照标准进行身体动作执行,一个在识海不断重复女人的教导。
再加上旁边这个女人,这个武学大师的指点,杜公平的马步技能项经验升得飞快,不一会儿,就升到10级。
这立即得到了女人的表扬,“很好!
非常好!
你这一起一伏,根本都可以始终起伏控制在一寸以内。
这很好,劲蹲精确了,越精确越好!”
女人本来教完杜公平这点内容后就想走的,接着杜公平学得很快。
就停了下来,一直等到四十多分钟以后,杜公平开始感觉大脑开始有些发晕,就好像晕船一样,连带得胃里面的早餐也开翻腾起来。
女人好像早知道会出现这种情况,“是不是感觉到头晕,像晕船一样,要呕吐?”
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