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第110章 锻炼身体（第2页）

当时她还安慰他来着，这件事情过去这么多天了她本来以为江钰寒没有把这件事情放在心上，但是没想到这家伙……

周芷心中不禁涌上一丝甜蜜，实际远远要比诺言更让人动心。

“阿芷你在笑什么？”

刘大见周芷听完自己的话之后莫名其妙的在那里笑，还以为有啥事呢。

周芷拉回思绪，冲他乐呵乐呵：“嘻嘻没啥刘大哥。”

江钰寒刚好过来了，刘大就赶紧过去和他说话，但是因为他们说话声音不大自己就听的不是很清楚，只是听到说扎马步？

江钰寒或许也是有些不好意思，就没在院子里面锻炼，拉着刘大去了竹林里面。

那里没什么人，他也能够静下心来。

周芷心中打定主意一会儿一定要借口过去偷偷看一下，她还真的是很好奇江钰寒锻炼是个啥样子的。

江钰寒和刘大来到林子里面，找了一块空地刘大就开始教他锻炼身体了。

他先是围着江钰寒转上一圈然后上下打量了一下，接着又用手捏了捏他的胳膊，点头说：

“不错嘛钰寒，这比我上一次捏你的手感觉强壮了许多，你长了不少肉啊？

是不是又在锻炼？”

江钰寒也并不否认，他点头说到：“上一次你说我身子骨比较羸弱之后我就有自己主动去抬一些比较重的东西，可能时间慢慢的就有一些力气了吧。”

刘大了然的点头，两个人并没有说多少闲话，这就开始了训练。

刘大从小就在码头以及工地干活，曾经还去过一段时间镖局里面做杂役。

在那个里面他趁着没人的时候就会偷偷的用那些工具来锻炼自己的身体。

所以虽然现在他没能在里面当镖员，但是现在一身的腱子肉也是非常的发达，而且每天打杂看着里面的镖员们练习他也知道了许多练习的办法。

“钰寒啊，你现在虽然身上是有点肉，但是身体底子还是比较差的，所以我们现在就从简单的来练习。

你就来和我一起扎马步先练底座力和耐力吧。

这扎马步是要有技巧的，你的上半身要保持在一条直线上面，双脚打开略宽于肩宽，但是也不能太快不然的话很费力。

我先给你演示一遍哈。”