老王小说

手机浏览器扫描二维码访问

第6章 大荒无尽(第1页)

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!

“封天武帝:复仇之一路开挂(.shg.tw)”

杨铭面色发白,气喘吁吁爬到顶崖,体力透支得厉害,扑嗵就坐倒在地上。

“不行了……累死我了。”

“起来,训练才刚刚开始,这么没意志力,还想成为先天高手?”

“嗯,起就起来吧!”

杨铭嘟起小嘴,霍地起身,但双腿仍有些瑟瑟发抖。

方茹摇头失笑,指点说道:“炼体是修炼的入门,也是打基础的时期,要换皮,就要反复加大训练,磨练掉嫩皮,行气入皮膜,剧烈的运动使全身血肉压缩,变得厚实坚硬,今日先做一百个俯卧撑、一百个深蛙蹲、一百个高弹跳如果不够再加!”

“啊?那么多,我晕了。”

方茹笑骂道:“臭小子,别贫嘴,现在就练!”

杨铭无奈只得双手撑地,背朝天,小腿绷直。

“一二三四……”

开始十个并不难做,可到后来就不乐观了。

杨铭咬紧牙关,坚持撑下去,眉头紧皱,看得方茹一阵心疼,但她想到要成为一位高手,漫长遥远,必须大好基础,就如同一棵小树,修理成良苗将来才能成栋梁之材,倘若一开始就变弯,永远也不会再长直了。

方茹狠下心来,催促道:“再快点,不许停,要做就做男子汉,放弃那是懦夫的行为,还有六十个高弹跳,加油!”

杨铭两条小腿已达到承受的极限,似乎身子转轻,又失去了知觉。

终于完成了。

此刻热血沸腾,那股潜在的力量犹如一股电流袭过他的全身。

杨铭四肢瞬间充满了力道,能量遍布全身,重新充满了力气,倏地弹起身来。

“咦,为什么,虚脱之后又恢复了力气?”

他不解地看着自己的手脚,自言自语:“明明已经麻痹了呀?”

方茹解释道:“修炼之途漫长修远,要达到登峰造极,不在于杀人本领高低,而在于一个人的自身修为,不断突破极限,刚才铭儿经历了两次体能限级,才会有此患得患失的错觉,接下来要正式学习拳脚功夫,你有信心吗?”

杨铭对大道理听得似懂非懂,满脸茫然,回道:“信心当然有啦,可…可能不能休息一会啊,好累哦!”

方茹看着他的小脸有如苦瓜,真是哭笑不得,责备道:“不行!”

第二日,杨铭训练时上下反复跑了两趟,身形内敛,呼吸也掌握了诀窍,跑了两遍后,体力明显比昨日充沛,借着又做了一百一十个俯卧撑、一百一十个深蹲、一百一十个高弹跳……

第三日,杨铭上下爬了三趟山顶,又做了一百二十个俯卧撑……

在悬崖某处,伫立着一位中年女子,衣袂当风,飘逸如仙,远远望着少年的努力,心中欣慰不已。

有志者事竟成,不怕武学之途艰辛,只要孩子有毅力,就有希望。

热门小说推荐
我在万族战场扮演阎罗王

我在万族战场扮演阎罗王

简介神秘的域外禁地直播降临,在每个国家挑选选手进入域外禁地,进行游戏探险。  在这里获得的资源,会百倍转化为现实物资。  探索完整个地图的选手,将会获得百倍气运,从而成为蓝星最强。  而觉醒了扮演系统,到达阎罗王扮演度50的秦枫,被选中。  开局将基地升级为阎罗殿,在域外禁地打造幽冥地府,十万阴兵在牛头马面的带领下,降临禁地!  蓝星所有民众震惊!  这还怎么玩?  华夏国这是开外挂...

末路方知情浓

末路方知情浓

三年前,他和她是校园最佳情侣,三年后,她只是他情人之其一。当青春为爱时莫离阿昱,遇上你是我的缘,我很庆幸遇见你,爱上你,我一定不会离开你。当情到水穷时莫离阿昱,遇见你是我的缘,更是我的劫,逃不掉,躲不过。当爱已背叛命名,穷途末路,至死方休,终将何去何从!唐昱阿离,你可知道,就算已是末路,爱你已是我一生的宿命。...

随身空间:废柴公主要逆天

随身空间:废柴公主要逆天

世间有传,疯子出手,或生或死。她是杀手界第一的代号疯子,出手狠辣让人闻风丧胆她还是医学界泰斗,只有她不想救的人,没有她治不好的人。世事难料,她遭出生入死的搭档惨害,她只有拉着搭档自爆而死,她就是个疯子!一朝穿越,别人说她废柴,那就修炼到最高等级好了没有资源,那就丹药自己炼好了没关系,你说你会什么,我奉陪。疯子,不论到哪里,都要当那个世界的主宰。某男人屈居身后目光灼灼的看着尹舒枫...

霸道专属

霸道专属

简介施雨竹目光呆滞地看着长腿帅哥光着的上半身好半晌,回过神来后伸手擦了擦嘴角根本不存在的口水,她是应该趁机把对方的上衣都脱光呢,还是就这么帮对方擦一下上身继续穿回去?看着对方像死猪一样躺着,本着便宜不占白不占的原则,这可是个好机会,她决定干脆一不做二不休,直接把上衣脱了,就这么干!施雨竹把毛巾放到了一边,俯下身把手穿过对方的脖子伸出另一只手就想要替对方脱衣服,可惜重心...

无限版帝国时代

无限版帝国时代

当你拥有一片属于自己的帝国时代空间,可以升级时代招兵买马,你会做什么?罗天杰的回答很简单维护世界和平!顺带着,通过空间里的传送节点,到那些只存在于影视剧和动漫的幻想界面中,开启一段惊...

每日热搜小说推荐