老王小说

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第一百七十九章 指导（第1页）

“哔！”

他们并没有休息太久，李兰很快就吹哨，让他们继续训练了。

远处的陈风以及何蓝成也停止了交谈，都站到了场边，紧紧的注视着场上。

蓝队和白队的首发球员再度站到场上。

白队先攻，场下的李兰举起右手，将手掌张开，示意白队打某种战术。

白队的所有人明了，纷纷开始了跑位。

王屾控球在弧顶，然后迅速跑到翼侧。

与此同时，白队的另外一位后卫迅速绕底线切到弱侧。

而后郑准立马从弱侧跑到强侧低位，右脚骤然向前一踏，屁股一顶，身体一坐，直接就将张兆旭挡在了身后。

王屾立马将球吊给郑准，郑准接球不做调整，右脚为轴，立马转身。

身体用力似蛮牛冲撞般，将张兆旭顶退一步后，郑准抱着球往篮筐底下大跨一步，直接强起将球打了进去。

看到这一幕，陈风眉头微蹙，示意李兰喊停比赛。

李兰虽然有些疑惑，但还是吹响了哨声。

双方球员都愣住了，都看向了陈风。

陈风走到场上，“来！

回到刚刚的进攻状态里，张兆旭像刚刚顶郑准一样，顶着我。”

张兆旭照做，陈风背身面对着张兆旭，“看好！

刚刚我在场边注意到一个细节。”

“第一，郑准你在转身时是以右脚为轴，进行的是九十度的转身，篮筐是在那边！

不是在这边！”

陈风抱球，模仿了一遍郑准的转身，然后手指了一下左边的篮筐。

“你这样的转身还不是要往那边再跨一步？那你将他顶开之后又有什么用？”

“直接进行180度的转身，然后顶开！

这样就可以直接上篮了！”

陈风边说边做，他右脚为轴，身体一转，直接正面面对着篮筐，而后轻轻一撞张兆旭。

而张兆旭也很配合的往后退了一步，陈风立马起跳将球打进。

“篮筐是在这边！

不是那边！

你每次转身都要确保你的正面是面对着篮筐的！”