手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
一场训练之后的探讨和反思,以及对于新项目加入后的准备,三班陷入了空前的训练和总结热潮。
以至于当连队的正常考核来临时,所有人都已经没有了紧张的感觉。
考核内容是按照训练大纲中的项目严格执行的,放在最前边的便是体能科目。
沿袭过去的一套,八个“一百”
就是第一天的所有考核内容。
三班没人敢掉以轻心。
来之前伍六一已经给所有人下了通告,这次谁要是掉在全连第50名以外,下周训练翻倍。
翻倍是个什么意思呢?其他人不知道,反正白铁军的脸色没太过好看。
其实伍六一本来是想要将许三多单独拉出去叮嘱几句的,但史今到底还是把他给拦住了。
对于这个上月考核的倒数第一,史今还是能看到这月他的进步的。
至于萧辰,伍六一刚想要说什么,就被萧辰主动堵上了嘴:
“伍班副,别看我。
答应的事情我肯定办到,等成绩出来,输了我认打认罚。”
“算你小子有点记性。”
伍六一没好气地瞪了一眼偷笑的白铁军,随即扯开了嗓门:“只要咱们班成绩进了前三,这周的训练结束之后我请客。”
伍六一的小心思萧辰哪能看不出来,为了自己的好朋友也是费尽心机,威逼利诱的花招都使出来了。
不过看着大家伙都非常开心的样子,萧辰也觉得没有必要揭穿。
别人怎么弄他不管,反正自己的前十是必须要拿到了。
想要拿到前十,肯定各项考核必须要达到优秀才有这个资格争夺。
于是,来到钢七连的第三次考核,萧辰开始彻底刷新所有人对他的认知。
俯卧撑一百次,一分二十五秒完成;仰卧起坐一次,一分钟完成;负重蹲起一百次,一分钟完成……
八个项目,四个站稳了优秀线,四个超过优秀线,比起伍六一萧辰也就差一个马步冲拳,按照当前连部记录的成绩,萧辰排名第六。
还好这些项目都是分时段进行,如果一项一项连贯完成,萧辰感觉自己压根就不可能达到这样的成绩。
夜晚的钢七连每个宿舍都弥漫着一股子红花油的味道。
这基本上贯穿一周的考核,想要让自己的成绩达到最好,对身体的保护绝对不能马虎。
睡过一夜,第二天开始考核全装五公里越野。
钢七连的标准比训练大纲高了一点,不多,也就是在基本负重之上加了三点五公斤。
在这个项目上三班的表现让全连都为之惊叹。
全班十一人,其中四人优秀,伍六一和史今两人跑进了十八分以内,萧辰刚达到十八分钟的线,甘小宁踩上了优秀线。
剩下的七个人,全部良好,就连一贯垫底的白铁军和许三多居然都空前爆发了。
早上跑了这么一圈,下午的考核还得继续。
“伍六一,萧辰,甘小宁,上。”
单杠,一至五练习。
宣和六年,来到东京汴梁城! 距离靖康之耻尚有两年,玉尹站在五丈河畔,茫然不知所措。 东京梦华,真邪?幻邪? 大厦将倾前的醉生梦死,市井之中繁花似锦…...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮...
他是帝都顶级豪门世家的继承人,权势无双,矜贵淡漠。她是人人称羡的顾家大小姐,容颜绝美,气质清冷。前世,她卑微地爱上他,缠着他。最后家破人亡,被活活的烧死。再次睁眼,她幸运重生,幡然悔悟,毅然决定今生她不会再爱上这个个男人。她要远离男人,自立自强,活出自己的精彩。陆少,你能不能够离我远一点?陆少,你能不能够从我的房间出去?她拼命想要远离这个男人,这个男人却总是缠着她不放。...
简介一次意外,身为有夫之妇的岑乔睡了一个神秘男人。对方姓名不详,职业不详,婚配不详。却总在她最狼狈的时候对她施以援手。什么?这男人根本不是她以为的普通男人!而是北城鼎鼎有名的商临钧。传说,这个权势滔天的男人婚配数次传说,他育有一子传说,他还是性冷淡重症患者。靠,谁说他是性冷淡的?分明就是个扮猪吃老虎的禽兽!不,这家伙根本就是性上瘾。...
重生后,他依然是一个没有任何背景的独行刺客,不做小弟,更不做老大。探索着npc之间的未知隐情,游走在各大牛b公会之间,脚踩着一具具尸体往上爬,总有一天,他会傲立在整个游戏的巅峰,暗舞天日!请书友们放心收藏,更新绝对给力!!!书友群247067477。...
沈悠然很慎重的问他你为什么要娶我?悠然,有染你这辈子当然只能和我有染。沈悠然眨了眨眼那你呢?季锦川慢条斯理的合上手中文件所以为了公平起见,咱们就只能领了结婚证,你成了合法的季太太,以后我也只能和你有染。沈悠然好像挺有道理。遇到季锦川之前,沈悠然认为自己不会再爱上别人,嫁给季锦川之后,沈悠然坚定自己不会再爱上别人。你的过去我来不及参与,你的未来我奉陪到底...