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第二百三十八章 养身餐（第1页）

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在回去的路上，肖小梅跟殷小月坐在后排座，她拉着殷小月的手说：“我输了没关系，我奶奶也不怪我的，我就是想跑出来吃点儿东西，倒是你要努力。”

说着，她瞟了一眼坐在前面的陈宇飞，又小声对殷小月说道：

“小月姐，我知道你比赛不是为了你自己，整个桂花老街的未来，都在你手里握着，所以你得加油，至于我呢，你还真不用担心，我也就是抑郁一下子，现在吃饱了，什么事儿都没了。”

殷小月点点头。

肖小梅说的，也很是道理。

人跟人是真的不同的，有的人心情不好能吃三大碗米饭，而像殷小月这种，但凡心里装点儿什么东西，就一口东西都吃不下。

所以，这就是有的人能活到九十几岁还健步如飞，有的人还不到六十岁，已经百病缠身了。

陈宇飞对于身后坐着的肖小梅，很是惊叹。

之前他只是在手机视频上见过大胃王，现实中真正能吃的人，他还是第一次看到。

陈宇飞也是个吃货，但他吃东西，从来都是吃饱就行了，像肖小梅这样胡吃海塞的，他倒是没有过。

从营养学上来说，像肖小梅这样吃东西，身体迟早是要出问题的。

只是现在她还年轻，很多不利的因素还不显现。

不过出来混总归是要还的，等年龄一大，许许多多的问题就会逐渐暴露出来，特别是肠胃上的疾病，这是最不容易治好的。

得靠养。

而养生，最重要的就是控制吃喝。

这种暴饮暴食的年轻人，现在只图一时的口腹之欲，真到了生病那一天，吃再多的药也补不回来了，人生就是一个因果循环的过程，现在不知节制的吃东西，将来才知道自己吃下去的其实是毒药。

陈宇飞认真看过宋坤的书，里面对于食物营养学方面的分析，说得很透彻。

在书里，宋坤有一个观点。

饮食的不规范，对人的影响是巨大的，这种伤害，短时间根本看不出来，可无论什么东西，都有个临界点，一旦过量，那造成的后果，是不可逆转的。

羊城人都很注意养生。

陈宇飞是个羊城厨子，他对吃更是讲究。

很多时候，其实少吃一点儿不会对身体有什么影响，但是一旦吃多了，那可不是吐出来就能解决的了的问题了。

厨神大赛的二十强已经选出来了。

淘汰的三十人也要离开，节目组在第二天上午，又为他们专门做了一期送别的节目，其中要求选手们拥抱流泪。

这样的模式很假，所有人的心知肚明。

但为节目效果，为了打感情牌，选手们都必须配合。

殷小月看着即将离去的肖小梅跟另外两个阿姨，倒是有些伤感，香辣虾阿姨说：“这天下没有不散的宴席，就算是我们都进入二十强了，接下来的比赛，肯定是更加的残酷，每天都有人走，很正常。”

殷小月当然知道这个道理。

只是，有时候人心里就是一个坎，明知道很多事儿都无法挽回了，但就是还抱着一线希望，好像试图做些什么，能改变这一切。

但最终的结果，只是劳命伤财。