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食用色素合理使用。
加工食品不宜使用色素,必要时,则宜用天然色素,而且不能过量。
目前我国批准使用的四种色素的使用标准量是:苋菜红、胭脂红不得超过万分之零五,柠檬黄、靛蓝不得超过万分之一。
料酒合理使用。
[1]旺火炒菜,应及时喷上料酒,马上起锅。
过早喷酒,容易挥发。
[2]腥气较浓的鱼肉可先用料酒浸一会,让酒精渗透到胺类物质中,然后烹调,腥味就能消除。
[3]先将鱼肉表面用料酒抹一遍,再加葱姜,然后入锅清蒸,锅内温度不断升高,腥味随之挥发。
[4]煎鱼、炖肉,可将适量的酒放在佐料中,在烹调过程中,让鱼肉的腥味,被酒精溶解并随热量而挥发。
[5]鱼肉和蛋类在料酒中浸7~10天,可存放时间久,食之香醇。
调料正确添加。
烹调时加调料的正确顺序是:先加糖和酒。
其次加盐,然后加醋,最后才加酱油、味精。
烹调技法功夫
干菜烹调法。
干菜红烧时应先用温水将干菜泡30分钟,然后烧。
不能用开水泡,以免泡烂菜叶。
熬煮时可多放些水,用小火慢慢煮。
煮时可先放糖,熟后再放油,味美而又省油。
土豆烹调。
[1]新鲜土豆在热水中浸泡一下后,再放入冷水中,就很容易去皮。
[2]土豆外皮下的营养物质较丰富,因此削皮越薄越好。
[3]去皮的土豆浸泡在冷水中,再向水中加几滴醋,便不会变色。
[4]烧土豆火急了会外熟内生,因此用文火好。
[5]烧土豆时,应待其变色后再加盐升温,否则土豆会形成硬皮,出锅易碎,味道欠佳。
牛奶助制蛋饺。
用牛奶混和鸡蛋制成的蛋饺外皮,不但味道鲜香而且柔软易包。
牛奶烹调花菜。
煮花菜时加1汤匙牛奶,会使花菜更加白净、味诱人。
山楂巧煮牛肉。
煮牛肉时,放几颗山楂,或几颗土豆牛肉可烂得快些。
火腿煮鸭增香。
用几片火腿肉或腊肉与老鸭同煮,能增加鸭肉的鲜香味。
加水嫩化猪肉。
炒肉片、肉丝时,适量加点水拌匀,这样可弥补爆炒时肉内水分的损失,炒出的肉会更细嫩。
奶粉炸鸡法。
用奶粉代替面粉,或两者适量混合挂糊,炸出的鸡色、香味俱佳。
米酒炒鸡蛋。
炒蛋时加米酒,炒出的鸡蛋鲜嫩松软、光泽鲜艳。
肉鸡蒸制。
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