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得知白云飞想要修炼,为明年的天下第一武道会做准备,布玛没什么意见,只是对于白云飞的修炼方式,布玛深表怀疑,“你确定要这么练?”
满满的一张修炼计划表,从上到下,布玛就没觉得有几个是正常人干的,而且白云飞还让她帮忙做一样东西。
“嗯。”
白云飞点了点头。
“那好吧,我先帮你安排。”
九月十五日,白云飞的修炼正式开始。
龟仙流修炼第一式,送牛奶。
早上四点半起床,白云飞跑步来到一家牛奶工厂。
布玛早已打过招呼,看到白云飞过来,厂长立刻将一箱准备好的牛奶交给白云飞,除此之外还有一张地址。
普通员工都是开车送牛奶,白云飞主要为了修炼,双手托着牛奶一家一家跑,而且不是普通跑。
左跳跳,右跳跳,经常以曲线方式跑。
白云飞的任务就是将牛奶及时送到每户人家,并且收回空瓶子。
很多人家住在十几层、几十层,修炼自然不能坐电梯,白云飞全部都是走楼梯。
下楼梯时直接从扶梯滑下去,需要不断保持身体平衡。
过马路时,白云飞没空等红绿灯,必须以极快的速度穿过,同时躲避各种汽车。
被警察看到,还会被警车追。
送牛奶只能算清晨的修炼,将牛奶送完,白云飞来到郊外一家农场,开始进行上午的修炼。
龟仙流修炼第二式,下地耕田。
当然,不是普通耕田,而是用手代替锄头进行耕田。
这项修炼不仅可以锻炼腿力、腰力和臂力,更能锻炼腕力、指力。
上午的修炼完毕,中午好好休息,龟仙流的修炼讲究劳逸结合。
下午继续训练,白云飞来到一处工地。
龟仙流修炼第三式,工地搬砖。
以人力代替各种机器,白云飞一边流汗,一边锻炼肌肉,同时还能赚钱。
出了一身汗,自然要洗澡。
龟仙流修炼第四式,游泳。
游泳可以锻炼到身体各个部位,当然,这里也不是普通游泳,身后有条鲨鱼一直在追。
龟仙流修炼第五式,躲蜜蜂,此项修炼主要针对反射神经。
顾名思义,捅马蜂窝,然后必须躲开所有蜜蜂的攻击。
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