几位经常给我打赏的朋友。但最近生活中碰到的事点醒了我，让我不得不立刻做出选择。 这个事儿就是我膝盖上出的问题。 其实说出来也没什么大不了，就是生活习惯不太好，加上以前腿上有些扭伤，当时也没注意，现在却一下子恶化了（可能和体重增加有关），导致现在走不了稍远的路，甚至两三公里就开始痛。偶尔还间歇式抽风，我一天光坐着不动也会触发症状，仿佛有一只看不见的手把手指插进关节缝隙把我的髌骨往下拉，当然它没有真的掉下来。 医院也去过了，但是医生并没有很好的办法，给出的方案是多锻炼。我找了几个办法试了，效果非常显著——疼痛就像一阵风，来的比我正常走路时还快。 那么问题就来了，我一锻炼腿就疼，腿疼又需要锻炼来治，可是锻炼了腿疼怎么办？加强锻炼治腿疼啊 我解不开这...
- 第一章 在贝林沃大陆的重要一天
- 第二章 心灵高塔
- 第三章 整理
- 第四章 自我分析
- 第五章 最后的学徒时光
- 第六章 真实系学院
- 第七章 学院外的战争
- 第八章 梦境死斗
- 第九章 晋升考试上
- 第十章 晋升考试中
- 第十一章 晋升考试下
- 第十二章 学徒生活的最后一天
- 第十三章 事故人为
- 第十四章 放假
- 第十五章 巧立名目德老塔
- 第十六章 澄清
- 第十七章 基础剑术训练
- 第十八章 如果今天是昨天该有多好
- 第十九章 预言的成功性
- 第二十章 自然科学
- 第二十一章 离去前的交代
- 第二十二章 再训练
- 第二十三章 神秘与平凡的隔阂
- 第二十四章 家庭背景
- 第二十五章 举报
- 第二十六章 反对与妥协
- 第二十七章 奖赏上
- 第二十八章 奖赏下
- 第二十九章 俱乐部成员初会面
- 第三十章 胡椒俱乐部布置
- 第三十一章 久违的新鲜空气
- 第三十二章 丹契斯议会制
- 第三十三章 人情世故
- 第三十四章 鞭打
- 第三十五章 伪装者
- 第三十六章 杂物市场
- 第三十七章 意外的收获
- 第三十八章 惦记着的人
- 第三十九章 隐藏天才
- 第四十章 商会情况
- 第四十一章 尴尬的潜伏者
- 第四十二章 工人的生活
- 第四十三章 毕业生
- 第四十四章 学院的变化
- 第四十五章 敲诈
- 第四十六章 事态紧急
- 第四十七章 处理
- 第四十八章 集合
- 第四十九章 丢失
- 第五十章 密谋
- 第五十一章 无中生友
- 第五十二章 有朋自
- 第五十三章 此事必有蹊跷
- 第五十四章 入夜
- 第五十五章 能力进化
- 第五十六章 古代吸血鬼与学院
- 第五十七章 预知
- 第五十八章 无法阻止
- 第五十九章 雪上加霜
- 第六十章 濒死
- 第六十一章 围剿
- 第六十二章 安全守则
- 第六十三章 幸存者人数为零
- 第六十四章 安全所在
- 第六十五章 巧用占卜
- 第六十六章 绝杀
- 第六十七章 被贬谪的大骑士
- 第六十八章 法师的战斗方式
- 第六十九章 不朽者的顽抗
- 第七十章 大元素使
- 第七十一章 后续事物
- 第七十二章 责任推诿
- 第七十三章 出乎意料的发展
- 第七十四章 院长的信
- 第七十五章 院长危机
- 第七十六章 众口难调
- 第七十七章 返回学院
- 第七十八章 转科事宜
- 第七十九章 安定
- 第八十章 回归正常生活一
- 第八十一章 回归正常生活二
- 第八十二章 回归正常生活三
- 第八十三章 回归正常生活四
- 一点想说的话10月31日关于本书
- 学院间奏一
- 学院间奏二
- 学院间奏三
- 学院间奏四
- 学院间奏四下
- 学院间奏五
- 第八十四章 一年后上
- 第八十五章 一年后中
- 第八十六章 一年后下
- 第八十七章 大发明家
- 第八十八章 闲心
- 第八十九章 多方转手
- 第九十章 价值观差异
- 第九十一章 美食大亨的理想
- 第九十二章 新项目
- 第九十三章 俱乐部发展
大时代1950
作者嵩山坳的经典小说大时代1950最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重生在日本，还是1950年？上帝啊，你是哪根线搭错了？神啊，救救我吧！...
皇家米虫，虫虫虫！
...
超级狂少在都市
作者白猫狮王的经典小说超级狂少在都市最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说超级狂少在都市杨离是军中的传奇，他还有一身能够令人起死回生的医术，在战场上每一次厮杀，每一次枪林弹雨，都会创造一个又一个神话，但为了爷爷的遗愿，要把杨家的医术发扬光大，他不得不放弃五年的兵王生涯，回到家中。...
无上雄兵王策林梦佳
战神归来，前女友居然找上门来提出非分要求...
重生影后:凌少，请指教沐之瑶凌亦霆
被害死前夕，安歆的男朋友在颁奖典礼上高调告白她亲生妹妹。睁眼醒来，她从万众瞩目的影后成了娱乐圈备受欺负小新人。无碍，荣誉失去了重新挣回来便是伤害自己的人，弄进监狱便是。可是，这个撩她上瘾并且要娶她的凌大少爷，她该怎么办？凌亦霆，你离我远点！她怒声道。他俯身，揉着她炸毛的脑袋乖，别闹了，我妈说她缺个孙子了...
斩破空宇
沉睡两千年，醒来已物是人非。救人反被逆推，春梦有痕，油瓶加身，不同的邂逅，逆推再现。同样的遭遇，到底算是艳遇还是劫难？整个宇宙星空，人类家族势力纷争不断，暗潮涌动。神族与虫族看似窥视，却又时时透出一种默契的配合。随着一个个阴谋的揭示，整个宇宙星空的背景终于显现。这时候，刘柯宏惊讶的发现。所有的一切，竟然都是由一只幕后舵手在操控所有的事情都只为了一个天大的秘密而存在！既然命运将我唤醒，那我就用我手中的利剑。斩去一切阴谋，让那世人，再次看到明朗的空宇破开一切秘密，让这宇宙，再也不是那么神秘！请看麻辣的第二本小说斩破空宇，群号28346104敬请加入。...
- 从武馆学徒到大乾武圣奔跑的小青菜
- 诸天反派的逆袭凝神舞墨
- 她们都绑定了恋爱系统锦儿宝宝
- 学宫签到八十年，我举世无敌老鹰会飞
- 黑石密码三脚架
- 垂钓之神会狼叫的猪
- 从锁龙井开始无限模拟阿牛要吃菜
- 慕容复纵横斗罗慵懒的小妖
- 美漫之手术果实救援猫.CS
- 唯一救世者开心的巧克力
- 战争领主：从厄运之地开始崛起凶凶骑士
- 这次不当苍蓝星了萨拉迈恩
- 斗罗大陆唐家三少
- 无尽债务伯洛戈Andlao
- 从龙族开始打穿世界最新章节起飞的大象
- 反派：绝不放过每一位气运之女！芜湖起飞11
- 淫仙路世间
- 潜入性奴隶拍卖会救人却惨遭凌辱？-贵族千金和魔法少女篇?风羽飘零
- 沙漠中的魅影熟女将军米拉吉竟然被一只蜥蜴魔族正太打败暴肏后恶堕成一只喷奶母牛肉便器？！栗子
- 淫荡熟女仙子将正太徒弟玩弄到雌堕愛と税のために
- 清冷端庄的人妻美母和高傲圣洁的仙子师尊成眼里只有肉棒的淫乱痴女悠米
- 被爆乳肥臀师尊捡回去的便宜弟子是御姐们的肛交公狗xhwlhj
- 再强大的女侠修士也会败给肉欲而恶堕成母猪便器触手君
- 极品好儿媳秦雨
- 剑来同人（双方斗心版）双方斗心
- 凌霄仙母录这波·是啥
- 位面猎奴何米奇
- 自我拘束的大魔导师甲虫123
- 仙宫香妃录（新版）生气君（Gstar）
- 淫堕的女武神路人甲乙丙丁戊
- 听雪谱弄玉
- 我和我的道家仙子美母们-剑宗篇（无绿改)Kars
- 毫末生蛋伤
- 在憎恶魔物的世界中建立魅魔后宫旧城残风
- 春色无边的附体术嘘别出声
- 牝魔乱世梦游男
- 被爆乳肥臀师尊捡回去的便宜弟子是御姐们的肛交公狗xhwlhj
- 弃徒刹那雪
- 倾城坊（NPH）氾衾
- 山茶与梨（nph）木子花兰
- 欺诈协议：满是雌畜的天山里只有我是男性Abyss_LuoYe＆雒邪
- 神女龙魂威斯康星
- 皆其靡也（剧情nph）时芧
- 女神代行者snow_xefd（雪凡）
- 转生，然后捡到冷眼女魔头Broadsea42
- 仙绿（风行异世）星河渐晓
- 极淫地牢夜幕的狩猎者
- 绝世神妻养成系统 纯爱版東方
- 迷雾之森冥王星の低语
- 鬼节说鬼之寒衣流金岁月
- 重生两世的我将两位魔法少女恶堕并调教为自己的禁脔sakuragostop
- 皇帝决（H版）小强
- 仙古风云志人生长恨
- 女星会？女奴会！lancker
- 仙子很凶绿版：熟艳仙妻骚劲足最喜仁妻