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你是否因为沉迷于微信聊天而耽误了学习和工作?你是否曾经为了买一双鞋而在网上一逛就是好几个小时?你是否因为担心不能及时看到朋友的留言而不停地看手机?聊天、上网本来都是生活中再平常不过的小事,现在却越来越影响人们的生活质量。
那么,到底是怎么回事呢?所有问题的根源都在于我们那糟糕的注意力。
随着互联网技术的发展,智能手机的普及,人们的注意力越来越被手机、网络分散。
微博曾举办过一场名为“最新十大酷刑”
的投票活动,列出的十大酷刑包括减肥、早起、断网、剧透、想一个人等。
最后,断网以33%的高支持率当选当代“十大酷刑”
之首。
断网其实只是一种表面现象,它反映出来的深层次的问题是,人们对网络的迷恋和依赖已经达到了让人痛恨交加的地步。
爱,是因为人们确实离不开它;恨,是因为人们注意力涣散,甚至有点迷失了自我。
除了网络之外,另外一个分散人注意力的就是智能手机。
按理来说,当手机智能化之后,网络和手机就是一回事。
但是,他们之间依然有着微妙的区别。
网络多是从内容上分散人的精神注意力,而看手机的习惯则瓦解了人们专注于一件事的行为注意力。
很多时候,人们明知没什么重要的信息,却还是忍不住拿起手机看看。
有调查数据显示,每个中国人平均每天摸手机150次!
除去睡着的8小时,差不多每6分钟就要看一次手机!
甚至有网友调侃:“怎么可能?明明就一次,睡醒拿起,睡前放下。”
不用理会上述数字的准确性,也不要小看网友的调侃,因为手机是人们沟通、交流、学习、娱乐、购物的工具……
如此密切的关系,频繁的接触,让很多人不得不思考这样一个问题:离开手机,人可以活多久?我们知道,不吃饭,人可以活7天,不喝水,人可以活3天。
那么,没有手机,人的肉体可以活多久?虽然不方便考证,但是精神能活超过半天就已经是一个不错的记录。
有点夸张,但对很多人而言,的确如此。
很多大人现在经常抱怨小孩普遍缺乏意志力,做什么事都是三天打鱼,两天晒网。
其实,大人又何尝不是呢?我们扪心自问一下,上一次看完一本超过100页的图书是在什么时候。
在碎片文化流行的今天,又有几个人能够安心完完整整地看完公众号里的一篇文章,所以,意志力的缺失都是从注意力的分散开始的。
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